Was kann ich tun, wenn meine Zähne durch häufiges Rauchen gelb werden? Tipps zum Aufhellen der Zähne

Man kann sagen, dass manche Raucher, die häufig rauchen, in unterschiedlichem Ausmaß gelbe Zähne haben, deshalb müssen Raucher mehr darüber wissen, was sie gegen gelbe Zähne tun können. Was das Aufhellen gelber Zähne angeht, gibt es neben dem Aufhellen und Korrigieren mit Methoden wie Porzellanzähnen auch einige Tipps zum Aufhellen der Zähne im Alltag. Gelbe Zähne beeinträchtigen nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Arbeit und Kommunikation.

Möglichkeiten zum Aufhellen der Zähne

1. Behalten Sie den Essig zu Hause (entweder alten Essig oder weißen Essig, aber kein Essigessenz) 1 bis 3 Minuten im Mund, spucken Sie ihn dann aus und putzen Sie Ihre Zähne.

Die Wirkung ist sehr gut! Allerdings fühlen sich die Zähne sehr sauer und taub an (das Gefühl hält etwa 2 Minuten an) und können nicht weiter behandelt werden. Machen Sie es häufig, etwa alle zwei Monate, dann ist alles in Ordnung. Sonst ist es schlecht für die Zähne. Dies ist eine gute Möglichkeit, mit Notfällen umzugehen (z. B. wenn Sie vor einem Date feststellen, dass Ihre Zähne sehr gelb sind).

2. Trocknen Sie die Orangenschale, mahlen Sie sie zu Pulver, mischen Sie es mit Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne. Ihre Zähne werden bald weiß.

3. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, kann die Verwendung von etwas Hefepulver auf der Zahnbürste helfen, Ihre Zähne aufzuhellen (eine gängige Methode, die von MODELS verwendet wird).

4. Reiben Sie nach dem Zähneputzen jeden Zahn mit Zitronensaft ein

5. Kauen Sie die rohen Erdnüsse, schlucken Sie sie nicht und verwenden Sie die Erdnusskrümel als Zahnpasta zum Zähneputzen, was Ihre Zähne weißer machen kann.

6. Verwenden Sie die Knochen von Tintenfischen, zerdrücken Sie sie und geben Sie sie als Zahnpasta auf die Zahnbürste. Die Wirkung tritt sofort ein. (Tintenfische sind Tintenfische, Kalmare. Sie haben einen großen Knochen in ihrem Körper, der weiß ist. Wenn Sie mit Ihrem Fingernagel daran kratzen, tritt viel weißes Pulver aus. Verwenden Sie dieses Pulver als Zahnpasta, um Ihre Zähne aufzuhellen.)

7. Verwenden Sie Zitronensaft zum Aufhellen der Zähne. Geben Sie nach dem abendlichen Zähneputzen etwas Zitronensaft auf eine Gaze und reiben Sie damit Ihre Zähne. Ihre Zähne werden weiß und strahlend. Zitrone hat eine starke Reinigungskraft und einen aufhellenden Effekt. Es enthält außerdem Vitamin C, das die Zahnwurzeln stärken kann.

So schützen Sie Ihre Zähne

1. Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends.

Um unsere Zähne zu schützen, müssen wir vor allem unseren Mund und unsere Zähne sauber halten. Dann ist das Zähneputzen morgens und abends ein Muss. Achten Sie besonders darauf, abends Ihre Zähne zu putzen. Wenn die Essensreste des Tages nicht gut gereinigt werden, bewegt sich unser Mund nicht und es wird praktisch kein Speichel abgesondert, wenn wir nachts schlafen. Der Mund ist nicht gut geschützt. Am nächsten Tag werden Sie feststellen, dass Ihr Mund schlecht riecht. Das liegt daran, dass Sie Ihre Zähne nicht putzen. Zweitens muss beim Zähneputzen auf die richtige Putztechnik geachtet werden. Sie müssen die Innen- und Außenseite Ihrer Zähne putzen und darauf achten, dass Sie Ihre Zähne etwa 5 Minuten lang putzen, um Ihren Mund sauber zu halten.

2. Trinken Sie mehr Wasser.

Mehr Wasser zu trinken kann nicht nur die normale Wasserversorgung des Körpers sicherstellen, sondern auch Mund und Zähne reinigen. Schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Um Mund und Zähne sauber zu halten, ist es besonders wichtig, nach den Mahlzeiten etwas Wasser zu trinken. Achten Sie jedoch darauf, nach dem Essen nicht zu viel Wasser zu trinken, da zu viel davon die Verdauungssäfte verdünnt und Verdauungsstörungen verursacht, was nicht gut ist.

3. Essen Sie weniger Süßigkeiten.

Offensichtlich kann der Verzehr von weniger Süßigkeiten Karies vorbeugen. Mein jüngerer Bruder ist es seit seiner Kindheit gewohnt, Süßigkeiten und Snacks zu essen, und er mag besonders gerne Süßigkeiten. Das ist nicht gut. Später bemerkte er, dass seine Zähne schmerzten und dass er Karies hatte. Jetzt, wo ich älter bin, ist es zu spät, etwas zu bereuen. Wer auch gerne Süßigkeiten isst, muss darauf achten, diese nicht aufzuessen. Versuchen Sie, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen, um sie sauber zu halten und Süßigkeitenrückstände zu vermeiden.

4. Verwenden Sie Zahnstocher so wenig wie möglich.

Zahnstocher, warum habe ich das erwähnt? Viele von uns haben die Angewohnheit, nach dem Essen einen Zahnstocher im Mund zu behalten, ihn zwischen die Zähne zu stopfen und sich damit den Bauch zu klopfen, wobei wir uns sehr stilvoll fühlen. Ich denke, wenn Sie wirklich Fleisch gegessen haben oder etwas zwischen Ihren Zähnen steckt, versuchen Sie, nicht jeden Tag mit einem Zahnstocher das Vergnügen des Stocherns in Ihren Zähnen zu beseitigen. Auf diese Weise werden Sie mit der Zeit feststellen, dass die Lücken zwischen Ihren Zähnen allmählich größer werden. Wenn Sie es merken, wird es zu spät sein. Je größer die Lücken zwischen den Zähnen sind, desto leichter können Speisereste hängen bleiben. Auf Zahnstocher kann man in dieser Zeit nicht mehr verzichten. Versuchen Sie daher, Zahnstocher so wenig wie möglich zu verwenden.

5. Trinken Sie weniger Getränke, insbesondere kohlensäurehaltige Getränke.

Trinken Sie nicht zu viele kohlensäurehaltige Getränke. Tatsächlich sind sie nicht nur nicht gut für unsere Zähne, sondern zu viel davon ist auch schlecht für unseren Körper. Wenn Sie gerne Getränke trinken, achten Sie unbedingt auf die Menge und versuchen Sie, solche mit weniger Kohlensäure zu wählen. Denn die Säure der Kohlensäure greift die Schutzschicht des Zahnfleisches an.

6. Essen Sie mehr Gemüse und Obst.

Tatsächlich erinnern wir uns jeden Tag daran, mehr Obst und Gemüse zu essen, aber es scheint, dass wir nie genug davon essen. Schließlich können sie sich nicht mit dem Duft und Geschmack anderer Fleischsorten messen. Heutzutage müssen wir uns keine Gedanken mehr über den Verzehr von Fleisch machen, was dazu führt, dass unser Körper relativ weniger verschiedene Vitamine zu sich nimmt. Lassen Sie mich auch sagen, dass es sehr vorteilhaft ist, mehr Gemüse und Obst zu essen. Es ist nicht nur sehr wohltuend für unseren Körper, die vielen Vitamine in Gemüse und Obst können auch Zahnfleischbluten oder Zahnentzündungen vorbeugen. Essen Sie also mehr Gemüse, um Ihre Zähne zu schützen.