Mais ist ein Vollkorn mit extrem hohem Nährwert. Es ist in unserem Leben sehr verbreitet und hat viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten. Die häufigste Art, ihn zu essen, ist das Kochen von Brei, aber es gibt auch viele verschiedene Arten, Maisbrei zuzubereiten. Wenn Sie wissen möchten, wie man Maisbrei zubereitet, können Sie sich das folgende Rezept für Maisbrei ansehen. Damit kann jeder verstehen, wie man Maisbrei zubereitet, und jeder erfährt auch, wie man ihn am leckersten zubereitet. Wie man Polenta macht1. Wenn Sie Maisbrei zubereiten, müssen Sie 60 Gramm Duftreis, 60 Gramm Graupen, 150 Gramm Maiskörner sowie 100 Gramm Kürbis und eine entsprechende Menge Leinöl vorbereiten. Waschen Sie den vorbereiteten Duftreis und die Graupen jeweils mit klarem Wasser. Geben Sie die vorbereiteten Maiskörner nach dem Waschen in eine Küchenmaschine, geben Sie die entsprechende Menge klares Wasser hinzu und mixen Sie sie. 2. Nehmen Sie die gemahlenen Maiskörner heraus und geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie zu dickem Maissaft. Nachdem der Maissaft gekocht ist, nehmen Sie ihn heraus und geben Sie Duftreis und Graupen hinzu, dann fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Schälen Sie den Kürbis, schneiden Sie ihn in kleine Stücke und geben Sie ihn zum Erhitzen in den Topf. Nach dem Kochen langsam bei niedriger Hitze kochen. Wenn der Brei im Topf weich und dick ist, fügen Sie zum Würzen die entsprechende Menge Leinsamenöl hinzu. Rezept für frischen Maisbrei1. Methode 1 Wenn Sie frischen Maisbrei kochen, können Sie entsprechende Mengen Reis und Haferflocken hinzufügen. Am besten bereiten Sie Zuckermais zu, entfernen die Maiskörner, waschen sie und waschen sie zusammen mit dem vorbereiteten Reis, geben sie in einen Topf, fügen sauberes Wasser hinzu, bringen es zum Kochen und kochen es weitere 30 Minuten. Dann geben Sie die vorbereiteten Haferflocken in den Topf, mischen Sie gut und kochen Sie es etwa 5 Minuten lang. Der frische Maisbrei im Topf ist jetzt gekocht. Sie können eine kleine Menge Zucker hinzufügen, um ihn zu würzen, und ihn essen, nachdem Sie ihn in einer Schüssel serviert haben. 2. Methode 2 Wenn Sie frischen Maisbrei zubereiten, können Sie frischen Zuckermais vorbereiten, ihn waschen, die Maiskörner entfernen, ihn in den Kochbehälter geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zerdrücken, ihn herausnehmen und in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser und eine kleine Menge Sojabohnenpulver hinzufügen und zusammen kochen. Nach dem Kochen bei niedriger Hitze eine halbe Stunde köcheln lassen. Schalten Sie die Hitze aus, wenn der Brei gar ist. Nehmen Sie ihn heraus und Sie erhalten den duftenden frischen Maisbrei. |
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