Wie isst man Sorghumreis? Die richtige Art, Sorghumreis zu essen

Sorghumreis ist eine Getreidesorte. Es ist eine gesunde Reiszutat, die durch Schälen der Samen der Sorghumpflanze gewonnen wird. Diese Zutat kann den menschlichen Körper nicht nur mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen, sondern auch Milz und Magen regulieren. Allerdings ist Sorghumreis derzeit relativ selten auf dem Markt und manche Leute wissen immer noch nicht, wie man ihn isst. Heute werde ich Ihnen sagen, wie Sie Sorghumreis am leckersten zubereiten.

Wie man Sorghumreis isst

Aus Sorghumreis kann Brei gekocht werden. Wenn Sie Brei mit Sorghumreis kochen, müssen Sie 100 Gramm Sorghumreis und dann entsprechende Mengen Hirse, rote Bohnen, violetten Reis, Erdnüsse und andere Zutaten vorbereiten. Sie können sie mit sauberem Wasser waschen und direkt in den Breitopf geben, die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzufügen und kochen, bis Brei entsteht. Vor dem Servieren eine entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen, um ihn zu würzen.

So isst man Sorghumreis richtig

1. Sorghum-Reis- und Weißdornbrei

Die beste Art, Sorghumreis und Weißdorn zusammen zu essen, ist, Brei zu kochen. Dies kann Milz und Magen stärken, den Appetit anregen und beim Essen helfen und ist äußerst vorteilhaft für die Verbesserung der Verdauungsfunktion des Körpers. Bei Bedarf müssen Sie 20 Gramm getrockneten Weißdorn und 250 Gramm getrockneten Weißdorn vorbereiten. Nach dem Waschen direkt in den Topf geben, Wasser hinzufügen und kochen, bis Brei entsteht. Nach dem Kochen herausnehmen und essen.

2. Gedämpfte Brötchen aus Sorghumreis

Die Zubereitung von gedämpften Brötchen mit Sorghumreis ist auch die richtige Art, es zu essen. Wenn Sie jedoch gedämpfte Brötchen mit Sorghumreis zubereiten, sollten Sie den Sorghumreis zuerst zu Pulver mahlen, ihn dann mit Mehl und anderen Zutaten mischen, die entsprechende Menge Milch hinzufügen und dann Hefe hinzufügen, um einen Teig zu machen. Nachdem er fermentiert ist, kneten Sie ihn gleichmäßig, um einen gedämpften Brötchenteig zu machen, stellen Sie ihn zwanzig Minuten lang an einen warmen Ort, damit er fermentiert, und dämpfen Sie ihn dann direkt im Topf.

3. Gedämpfter Sorghum-Reiskuchen

Sorghumreis und rote Bohnen schmecken besonders gut, wenn sie zusammen gedämpft werden. Für die Zubereitung müssen Sie zunächst 600 Gramm Sorghumreis waschen und in einem Dampfgarer dämpfen. Nehmen Sie dann zwei gleich große Teller, verteilen Sie den gedämpften Sorghumreis auf die beiden Teller und drücken Sie sie mit einem Löffel flach. Nehmen Sie dann eine angemessene Menge rote Bohnenpaste und verteilen Sie sie direkt auf einer zwei Meter hohen Seite. Nachdem Sie alles gut vermischt haben, legen Sie den Sorghumreis auf den anderen Teller und drücken Sie ihn nach unten. Nachdem Sie ihn herausgenommen haben, schneiden Sie ihn in Ihre Lieblingsstücke. Das ist ein köstlicher Sorghumreiskuchen.