Methode zur Gewichtsabnahme mit weißem Haferbrei

Wie gut kennen Sie sich mit der Methode zur Gewichtsabnahme mit weißem Haferbrei aus? Für diejenigen, die es nicht verstehen, möchte ich es im Detail erklären.

Methode zur Gewichtsabnahme mit weißem Haferbrei

3-Tage-Notfallmahlzeit zum Abnehmen. Wenn Sie sich genau daran halten, können Sie in nur 3 Tagen 6 Pfund abnehmen. Sie müssen jedoch bedenken, dass diese Diät zur Gewichtsabnahme nur 1 bis 2 Mal im Monat durchgeführt werden kann. Eine langfristige Anwendung führt zu Mangelernährung.

Tag 1

Frühstück: weißer Brei, ein gedämpftes Brötchen Mittagessen: weißer Brei, ein gekochtes Ei Abendessen: weißer Brei, ein Gericht mit gebratenem Gemüse

Tag 2

Frühstück: weißer Haferbrei, ein Sesambrötchen Mittagessen: weißer Haferbrei, ein gekochtes Ei Abendessen: weißer Haferbrei, ein Gericht mit gebratenem Gemüse

Tag 3

Frühstück: weißer Haferbrei, fünf Cracker Mittagessen: weißer Haferbrei, ein Rosinenbrot Abendessen: weißer Haferbrei, ein Gericht mit gebratenem Gemüse

Vorsichtsmaßnahmen bei der Gewichtsverlustmethode mit weißem Haferbrei

1. Sie können drei Mahlzeiten am Tag in allen möglichen Breiarten essen, andere Beilagen sind jedoch nicht erlaubt.

2. Wenn du Angst hast, dass der Brei zu kalt ist, kannst du noch ein paar Scheiben Ingwer dazugeben.

3. Um den Geschmack zu verbessern, geben Sie dem Brei 1/3 braunen Reis hinzu.

4. Es können Blähungen und übermäßige Magensäurebildung auftreten. Wenn die Situation ernst ist, sollte die Behandlung abgebrochen und die dreitägige Magen-Darm-Reinigung auf zwei oder einen Tag verkürzt werden.

5. Nach drei Tagen sollten Sie 4 bis 6 Pfund abnehmen können. Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten, können Sie eine gründlichere Reinigung wählen, bei der Sie nichts anderes essen und nur weißen Brei essen. Manche Menschen können sich jedoch möglicherweise nicht daran gewöhnen. Sie können es versuchen. Essen Sie die ersten anderthalb Tage nach dem obigen Menü und essen Sie dann die nächsten anderthalb Tage nur weißen Brei. Sie werden feststellen, dass Sie nach drei Tagen wie ein neuer Mensch wirken, sogar Ihre Haut wird glatt und zart und auch Akne und Gesichtsfett werden reduziert.