Zutaten, Kochmethoden und Wirksamkeit von Doppelreis- und Weißpilzbrei

Haben Sie schon einmal die doppelte Portion Reis- und Weißpilzbrei gegessen? Es handelt sich um eine Art gesundheitsfördernden Brei, dessen Hauptzutaten Reis, Hirse und weißer Pilz sind. Er hat eine weiche und klebrige Konsistenz, ist reich an Nährstoffen und kann den Körper nähren und die Haut verschönern. Wenn Sie wissen möchten, wie man Doppelreis- und Weißpilzbrei zubereitet, können Sie sich unten meine ausführliche Einführung zur Zubereitung ansehen. Gleichzeitig werde ich Ihnen auch seine Wirkung und Funktion erklären.

Die Praxis und Wirksamkeit von Doppelreis und weißem Pilzbrei

1. Zutaten für Doppel-Reis-Tremella-Porridge

Wenn Sie Doppelreis- und Weißpilzbrei kochen, müssen Sie 50 Gramm Reis, 50 Gramm Hirse, 5 Gramm Weißpilz, eine entsprechende Menge Kandiszucker und eine entsprechende Menge Wasser vorbereiten.

2. Schritte zur Zubereitung von doppeltem Reis- und weißem Pilzbrei

Weichen Sie den vorbereiteten weißen Pilz vorher in sauberem Wasser ein, entfernen Sie nach dem Einweichen den gelben Teil an der Wurzel und teilen Sie ihn dann in kleine Stücke. Waschen Sie Reis und Hirse mit sauberem Wasser und lassen Sie sie 20 Minuten in sauberem Wasser einweichen. Geben Sie sie nach dem Einweichen in den Topf und fügen Sie sauberes Wasser zum Kochen hinzu. Nach dem Kochen fügen Sie den weißen Pilz und Kandiszucker hinzu und kochen Sie ihn bei niedriger Hitze weiter. Schalten Sie die Hitze aus, wenn Reis und Hirse weich und klebrig sind.

3. Die Wirksamkeit von Doppelreis und weißem Pilzbrei

Doppelkorn- und Tremella-fuciformis-Brei kann das Herz nähren und Qi auffüllen sowie die Milz stärken und den Magen nähren. Die darin verwendete Hirse enthält außerdem eine große Menge Lecithin, das direkt auf das menschliche Gehirn wirken kann, die Aktivität der Gehirnzellen steigert und sehr vorteilhaft für die Förderung der intellektuellen Entwicklung und die Verbesserung des Gedächtnisses ist. Darüber hinaus enthält der Doppelreis- und Weißpilzbrei etwas natürliche Gelatine, die die Haut nähren und den Hautstoffwechsel fördern kann. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut verschönern und die Alterung verzögern.