Zutaten und Schritte zur Herstellung von gemischtem Bohnen- und Weizenbrei
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Ein gesunder Körper erfordert eine vernünftige Ernährung, und der moderne Mensch braucht eine ausgewogene Ernährung, um einen gesunden Körper aufzubauen. Die tägliche Nahrung sollte aus einer sinnvollen Kombination von Grob- und Feinkost, Fleisch und Gemüse bestehen, um dem Körper eine umfassende Nährstoffversorgung zu ermöglichen. Gemischter Bohnen- und Weizenbrei ist eine Schüssel mit nahrhaftem und gesundem Brei, der Ihren Bedürfnissen gerecht wird. Gemischter Bohnen- und Weizenbrei kann das Blut kühlen und entgiften und hilft, den Körper zu regulieren. Darüber hinaus ist er einfach und leicht zuzubereiten, sodass jeder versuchen kann, ihn zu Hause zuzubereiten. Sehen wir uns an, wie man gemischten Bohnen-Weizen-Brei zubereitet. Wie man gemischten Bohnen- und Weizenbrei macht1. So bereiten Sie gemischten Bohnen-Weizen-Brei zu Schritt 1: Entfernen Sie die Unreinheiten aus Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohen Coix-Samen, waschen Sie sie sauber und legen Sie sie dann in Wasser, um sie für die spätere Verwendung einzuweichen. Schritt 2: Den Weizen waschen und nach dem Waschen das Wasser abgießen. Schritt 3: Mungbohnen, Schwarzaugenbohnen und rohe Coix-Samen mit Wasser aufkochen, dann zwanzig Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen und den Weizen hinzufügen. Schritt 4: Nachdem Weizen, Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohe Coix-Samen erneut aufgekocht wurden, bei geringer Hitze köcheln lassen, bis der Brei dick wird und die Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohen Coix-Samen gut durchgegart sind. Schritt 5: Den gemischten Bohnen-Weizen-Brei mit weißem Zucker würzen.2. Tipps zur Zubereitung von gemischtem Bohnen-Weizen-Brei Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohe Coix-Samen müssen zuerst gut gekocht werden, damit der gemischte Bohnen- und Weizenbrei besser schmeckt. Verwenden Sie daher keinen Eisentopf zum Kochen von Weizen, Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohen Coix-Samen, da die Tannine im Eisentopf chemisch mit einigen Substanzen in Mungobohnen, Schwarzaugenbohnen und rohen Coix-Samen reagieren und schwarzes Tannineisen bilden. Diese Substanz macht nicht nur die Farbe der Suppe trüb und schwarz, sondern beeinträchtigt auch den Geschmack des Breis selbst. |
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