Welches Obst und welche Nahrungsmittel sollte ich essen, wenn ich erkältet bin oder husten?

Bei Husten greifen wir normalerweise zu Medikamenten, aber tatsächlich können wir unsere Probleme mit der Lungenhitze durch die tägliche Einnahme einiger Nahrungsergänzungsmittel lindern. Nachfolgend stellen wir Ihnen vor, welche Früchte und Lebensmittel Sie bei einer Erkältung oder Husten essen sollten.

Welches Obst und welche Nahrungsmittel sollte ich essen, wenn ich erkältet bin oder husten?

1. Welches Obst gegen Erkältung und Husten essen - Birne

Birnen können Husten lindern und Schleim lösen und sind hilfreich bei trockenem Hals und Sauerstoff im Rachen. Birnen können die Lungenwärme und die Atemfarbe verbessern und im Sommer die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen.

2. Welches Obst gegen Erkältung und Husten essen - Erdbeere

Erdbeeren sind kühlende Früchte und ihr saurer Geschmack hilft bei Husten und Schleimbildung, beseitigt Hitze in der Lunge und lindert Sommerhitze. Der größte Nutzen von Erdbeeren besteht darin, dass sie Erkältungen lindern und die Melaninablagerung in der Haut reduzieren können.

3. Welche Frucht gegen Erkältung und Husten essen - Orange

Orangen fördern die Speichelproduktion und löschen den Durst. Außerdem lindern sie Husten und lösen Schleim.

4. Welches Obst gegen Erkältung und Husten essen - Wolfsbarsch

Wolfsbarsch kann Milz und Magen stärken und ist sehr wirksam bei der Schleimlösung. Wolfsbarsch ist von Natur aus warm und nährt Muskeln und Knochen optimal. Die Kiemen des Wolfsbarsches sind von Natur aus flach und können Schleim lösen und Husten lindern.

5. Welches Obst gegen Erkältung und Husten essen - Tremella

Tremella ist eines der Lebensmittel, das besonders wirksam ist, um die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Der Verzehr von mehr Tremella kann helfen, das Problem von trockenem Mund und Zunge zu lindern. Der Verzehr von Tremella zusammen mit Lilien und roten Datteln kann auch das Gesicht verschönern.

6. Welche Frucht gegen Erkältung und Husten essen - Granatapfel

Granatapfel kann die Lunge reinigen, Husten lindern und die Speichelproduktion fördern. Wenn Sie Granatapfelsaft trinken, kann dies eine noch bessere Wirkung haben.

7. Welche Frucht sollte man bei Erkältung und Husten essen? Zuckerrohr

Zuckerrohr kann Hitze ableiten und die Haut nähren. Zuckerrohr kann die Lungenwärme verbessern und gleichzeitig hohes Fieber lindern.

8. Welches Obst gegen Erkältung und Husten essen - Lilie

Im Herbst ist die Herbsttrockenheit stark und es kommt leicht zu Lungenhitze und Husten. Lily ist für Menschen mit Tuberkulose und Bronchialerkrankungen geeignet.

9. Welches Obst sollte man bei Erkältung und Husten essen? Trauben

Im Sommer kann es durch den Temperaturwechsel zwischen klimatisierten Räumen und der Außentemperatur leicht zu Erkältungen und Husten kommen. Trauben können die Lunge nähren und befeuchten.

10. Welches Obst sollte man bei Erkältung und Husten essen? Rettich

Rettich befeuchtet die Lunge, löst Schleim und hilft wirksam bei Hitze und Husten in der Lunge. Aus Rettich kann eine Suppe als Nahrungsergänzung zubereitet werden.