Zutaten und Schritte zur Herstellung von Sanren Beauty Porridge

Wer süße Mandeln mag, wird die Köstlichkeit, die wir heute empfehlen, bestimmt mögen. Der Drei-Körner-Schönheitsbrei hat ein köstliches Aroma, eine exquisite Farbe und einen reichen Geschmack. Sehen wir uns an, wie man Sanren Beauty Porridge zubereitet.

So machen Sie Sanren-Schönheitsbrei

1. Zubereitung der Zutaten für Sanren Beauty Porridge

Für den Drei-Kern-Schönheitsbrei werden polierter Reis, süße Mandeln, Pfirsichkerne, Ginkgokerne und getrocknete Rosen benötigt.

2. So wird Sanren Beauty Porridge zubereitet

Schritt 1: Die süßen Mandeln halbieren

Schritt 2: Waschen Sie den Japonica-Reis, geben Sie ihn in den Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und beginnen Sie, den Brei zu kochen.

Schritt 3: Entfernen Sie die Schale der Pfirsichkerne und geben Sie sie in einen Mixer. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und mahlen Sie sie zu Pfirsichkernbrei für die spätere Verwendung.

Schritt 4: Die Süßmandeln zunächst in sauberes Wasser geben und dünsten, anschließend das Süßmandelfleisch aus der Mitte herausschälen und beiseite legen.

Schritt 5: Nachdem der Brei eingedickt ist, den Pfirsichkernsaft, die süßen Mandeln und die Ginkgo-Nüsse zum Brei geben und weiter dünsten.

Schritt 6: Nachdem der Brei wieder aufgekocht ist, fügen Sie die getrockneten Rosen hinzu. Die Farbe des Breis wird allmählich rosa, dann schalten Sie die Hitze aus.

Schritt 7: Nach Belieben Zucker hinzufügen.

3. Nährwert von Sanren Beauty Porridge

Sanren Beauty Porridge kann die Menstruationsblutung regulieren, Qi und Blut auffüllen, Schmerzen lindern und Blutstauungen auflösen. Besonders bei verschiedenen Frauenkrankheiten lassen sich Bauchschmerzen und andere Symptome am besten mit Sanren Beauty Porridge behandeln. Getrocknete Rosen können nicht nur in Wasser eingeweicht, sondern auch zur Herstellung von Brei verwendet werden. Nach dem Verzehr wird Ihre Haut rosiger und schöner.