Wirkungen und Methoden von Lilien-, Gersten- und rotem Bohnenbrei

Lilien-, Gersten- und rote Bohnenbrei ist in unserem täglichen Leben weit verbreitet und ein guter, gesundheitserhaltender Brei. Aber kennen Sie die Wirkung und Zubereitungsarten von Lilien-, Gersten- und roten Bohnenbrei? Wenn Sie es nicht wissen, werfen Sie einen Blick auf die ausführliche Einführung des Herausgebers zu Lilien-, Gersten- und roten Bohnenbrei.

Wirkungen von Lilien-, Gersten- und roten Bohnenbrei

1. Lilien-, Gersten- und rote Bohnenbrei können das Blut verschönern und auffüllen

Schönheit und Blutnährung sind die Hauptwirkungen von Lilien-, Gersten- und roten Bohnenbrei. Gerste und rote Bohnen können Hitze und Feuchtigkeit beseitigen, verschiedene Giftstoffe aus dem menschlichen Körper entfernen und enthalten außerdem Eisen und eine große Menge Vitamin E. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie nicht nur Qi und Blut auffüllen, sondern auch die Haut nähren. Regelmäßiger Verzehr macht die Haut hell und rosig.

2. Lilien-, Gersten- und rote Bohnenbrei kann Husten lindern und die Nerven beruhigen

Neben seinen Schönheitsvorteilen kann Lilien-, Gersten- und rote Bohnenbrei auch Husten lindern und die Nerven beruhigen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Lilie darin von Natur aus kühl ist, wodurch sie die Hitze in der Lunge beseitigen und Trockenheit befeuchten kann. Es hat offensichtliche therapeutische Wirkungen auf Husten, der durch die Hitze in der Lunge verursacht wird. Darüber hinaus kann die Lilie in den Herzmeridian eindringen, um den Geist zu beruhigen und die Nerven zu beruhigen, die Emotionen der Menschen zu regulieren und hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Depressionen und Schlaflosigkeit.

3. Wie man Lilien-, Gersten- und rote Bohnenbrei macht

Die Zubereitung von Lilien-, Gersten- und roten Bohnenbrei ist ganz einfach. Sie müssen 20 Gramm getrocknete Lilien vorbereiten, sie in sauberem Wasser einweichen, bis sie weich sind, sie waschen und beiseite stellen. Gießen Sie eine angemessene Menge sauberes Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Während das Wasser kocht, waschen Sie eine angemessene Menge Coix-Samen und rote Bohnen mit sauberem Wasser. Nachdem das Wasser im Topf kocht, geben Sie die gewaschenen roten Bohnen und Coix-Samen in den Topf und lassen Sie sie eine halbe Stunde köcheln. Schalten Sie dann das Feuer ein und kochen Sie sie erneut. Nachdem es wieder kocht, kochen Sie es eine halbe Stunde weiter, geben Sie die eingeweichte Lilie hinein und kochen Sie es dann einige Minuten lang. Es wird gekocht.