Wirkungen und Methoden von chinesischem Yams-, Jujube- und Hirsebrei

Yams-, Jujube- und Hirsebrei ist der am besten geeignete nahrhafte Brei für Menschen, die im Frühling essen. Manche Menschen verstehen jedoch die Wirksamkeit und Funktion von Yams-, Jujube- und Hirsebrei nicht und verpassen viele Gelegenheiten, ihn zu essen. Der Herausgeber wird später ausführlich über die Wirksamkeit und Methode von Yams-, Jujube- und Hirsebrei schreiben. Freunde, die gerne Brei essen, können sich darüber informieren.

Wirkung von Yams-, Jujube- und Hirsebrei

1. Yams-, Jujube- und Hirsebrei können Qi und Blut nähren

Yams-, Jujube- und Hirsebrei haben eine nährende Wirkung auf Qi und Blut, insbesondere Hirsebrei hat eine gute nährende Wirkung bei Qi- und Blutmangel sowie Milz- und Magenmangel. Gleichzeitig enthält er eine Vielzahl von Spurenelementen und Riboflavin, die nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper die Aktivität von Organzellen steigern können und eine offensichtliche Wirkung auf die Ernährung des Körpers haben.

2. Yams-, Jujube- und Hirsebrei können die Lunge befeuchten und die Nieren nähren

Yams-, Jujube- und Hirsebrei hat eine gute Wirkung auf die menschliche Lunge. Er kann die Hitze in der Lunge beseitigen, die Schleimbildung reduzieren und hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Husten und Asthma. Darüber hinaus kann Yams-, Jujube- und Hirsebrei auch die Nieren nähren und hat eine gute regulierende Wirkung auf Hüft- und Knieschwäche, die durch Niereninsuffizienz und männliche sexuelle Funktionsstörungen verursacht wird.

Wie man Yams-, Jujube- und Hirsebrei macht

Die Zubereitung von Yams-, Jujube- und Hirsebrei ist sehr einfach. Sie müssen nur 100 Gramm Yamswurzel zubereiten, die Schale entfernen und in Stücke schneiden, dann eine angemessene Menge Hirse mit klarem Wasser abspülen, mehr als 20 Jujubes einige Stunden in klarem Wasser einweichen und dann zusammen in einen Topf geben und kochen. Nach dem Kochen auf niedrige Hitze stellen und etwa eine halbe Stunde köcheln lassen. Der Yams-, Jujube- und Hirsebrei im Topf ist fertig und kann herausgenommen und gegessen werden.