Welcher Brei kann den Magen im Sommer stärken? Welcher Brei kann den Magen im Sommer stärken?

Der Sommer ist die Jahreszeit mit den höchsten Temperaturen im Jahr. Viele Menschen leiden in dieser Jahreszeit unter Magen-Darm-Beschwerden und haben einen deutlich verringerten Appetit. Zu dieser Zeit möchten die Menschen etwas Brei essen, um den Magen zu nähren, aber welche Art von Brei kann den Magen im Sommer nähren? Wenn Sie es noch nicht wissen, lassen Sie es mich Ihnen sagen.

Welchen Brei sollte man im Sommer trinken, um den Magen zu nähren?

1. Trinken Sie Mungobohnenbrei, um den Magen im Sommer zu nähren

Im Sommer etwas Mungobohnenbrei zu trinken ist die beste Art, den Magen zu nähren, denn Mungobohnen sind süß und kühl, können Hitze abbauen und entgiften. Wenn man sie mit Reis zu Brei kocht, kann das Hitze und Unruhe lindern und auch die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen. Es ist sehr wohltuend bei Magen-Darm-Beschwerden und Appetitlosigkeit.

2. Trinken Sie im Sommer Ophiopogon-Brei, um den Magen zu nähren

Das Trinken von Ophiopogon japonicus-Brei im Sommer kann auch den Magen stärken. Die genaue Methode besteht darin, 30 Gramm Ophiopogon japonicus in Wasser zu geben, den Saft zu kochen und dann 100 Gramm Japonica-Reis hinzuzufügen und zusammen zu kochen, bis der Brei dick wird. Diese Art von Ophiopogon japonicus-Brei kann nicht nur Magen und Darm regulieren, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Ernährung von Yin und der Beruhigung der Nerven.

3. Trinken Sie im Sommer Minzbrei, um den Magen zu nähren

Im Sommer können Sie 30 Gramm Minze in Wasser geben, um die Medizinflüssigkeit zu kochen, und dann 100 Gramm Reis hinzufügen, um daraus Brei zu kochen. Nach dem Kochen eine kleine Menge Kandiszucker hinzufügen, gut vermischen und direkt essen. Es kann den Magen nähren. Darüber hinaus kann dieser Minzbrei auch Hitze vertreiben und Sommerhitze lindern, Rachenentzündungen beseitigen und das Auftreten von Hitzschlag und Sommerbrandsymptomen verringern.

4. Trinken Sie im Sommer Bittermelonenbrei, um den Magen zu nähren

Bittermelonenbrei ist der am besten geeignete Brei, um den Magen im Sommer zu ernähren. Bei der Zubereitung können Sie das Fruchtfleisch von 100 Gramm Bittermelone entfernen, es in kleine Stücke schneiden und es dann mit 100 Gramm Reis zu Brei kochen. Zum Schluss fügen Sie Kandiszucker und eine kleine Menge Salz zum Würzen hinzu und dann können Sie es essen. Diese Art von Bittermelonenbrei kann nicht nur Hitze lindern und den Appetit steigern, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Ernährung des Magens und der Befeuchtung des Darms.