Wie macht man Lotussamenbrei? Zutaten und Schritte zur Herstellung von Lotussamenbrei

Lotussamen sind eine besondere Nahrungszutat, die den Geist klären, Unruhe lindern und den Blutdruck senken kann. Sie können auch als Medizin verwendet werden. Sie sind eine Gesundheitszutat mit hervorragender Wirkung. Die beste Art, sie im Alltag zu sich zu nehmen, besteht darin, sie zu Brei zu kochen. Wie macht man also Lotussamenbrei? Wenn Sie das nicht wissen, schauen Sie sich einfach die Zutaten und Kochschritte für Lotussamenbrei unten an. Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre leicht lernen können, wie man Lotussamenbrei zubereitet.

Wie man Lotussamenbrei macht

Lotussamenbrei ist ein Gericht, das hauptsächlich aus Lotussamen und einigen weiteren Zutaten besteht. Vor der Zubereitung von Lotussamenbrei sollten die Lotussamen in sauberem Wasser eingeweicht werden. Lilie, Longan und Wolfsbeere sind im täglichen Leben weit verbreitete Zutaten und auch übliche Zutaten für die Herstellung von Lotussamenbrei. Im Folgenden stelle ich Ihnen die einfachsten Zutaten und Kochschritte für Lotussamenbrei vor. Ich garantiere Ihnen, dass Sie auf einen Blick lernen, wie man ihn zubereitet.

Lotussamenbrei – Zutaten und Zubereitung

Zutaten für Lotussamenbrei

Wenn Sie Lotussamenbrei zu Hause zubereiten, müssen Sie 50 Gramm Lotussamen, 100 Gramm Reis und 50 Gramm Hirse vorbereiten.

Wie man Lotussamenbrei macht

1. Weichen Sie die vorbereiteten Lotussamen vorher einige Stunden in sauberem Wasser ein. Sie können zwischen rotem und weißem Lotus wählen.

2. Waschen Sie den Reis und die Hirse mit klarem Wasser und lassen Sie sie dann 15 Minuten lang in klarem Wasser einweichen.

3. Gießen Sie sauberes Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Dann die gewaschenen Lotussamen, Reis und Hirse hinzufügen und weiter zum Kochen bringen.

4. Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa eine halbe Stunde köcheln lassen. Während des Köchelns mehrmals mit einem Löffel umrühren, damit nichts am Topf anbrennt. Nach dem Kochen die Hitze abstellen und fünf Minuten köcheln lassen, bevor Sie es herausnehmen und essen. Wenn Sie Süßes mögen, können Sie zum Würzen eine kleine Menge Kandiszucker hinzufügen.