Rote Kirsche
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Jeder weiß, dass Kirschen köstliche Früchte sind, aber kennen Sie rote Kirschen ? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen. Nährwertangaben zu roten KirschenDer große rote Kirschbaum hat ein schönes Aussehen, frühe und farbenfrohe Blüten, köstliche Früchte und einen reichen Nährstoffgehalt. Laut der Analyse des Nationalen Instituts für Lebensmittelhygiene enthalten 100 Gramm frisches Fruchtmark 8 g Kohlenhydrate, 1,2 g Eiweiß, 6 mg Kalzium, 3 mg Phosphor, 5,9 mg Eisen und verschiedene Vitamine. Die Frucht ist von Natur aus süß und warm und hat die Funktion, das Herz zu regulieren und die Milz zu stärken. Sie hat eine gute Wirkung auf die Regulierung von Qi und die Aktivierung der Durchblutung, beruhigt die Leber und entfernt Hitze und fördert die Regeneration von Hämoglobin. Sie hat eine gewisse unterstützende therapeutische Wirkung bei Patienten mit Anämie, Osteoporose bei älteren Menschen und Kalzium- und Eisenmangel bei Kindern und wird von den Verbrauchern sehr geschätzt. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge sind große rote Kirschen süß, haben eine natürliche Wärmewirkung, sind ungiftig und haben die Funktion, Qi zu regulieren sowie Wind und Feuchtigkeit zu vertreiben. Langfristiger Verzehr kann die Immunität des Körpers deutlich verbessern. Darüber hinaus ist der Entwicklungszyklus der großen roten Kirschen kurz, während der Wachstumsphase werden keine Pestizide versprüht und die Früchte sind nicht durch Pestizide verunreinigt. Es handelt sich in der Tat um ein „grünes Gesundheitsnahrungsmittel“. In der Obstfamilie ist der Eisengehalt im Allgemeinen niedrig, rote Kirschen stechen jedoch aus der Masse hervor: 100 Gramm rote Kirschen enthalten bis zu 5,9 mg Eisen und liegen damit an erster Stelle unter den Früchten; der Carotingehalt ist 4 bis 5 Mal höher als bei Weintrauben, Äpfeln und Orangen. Darüber hinaus enthalten rote Kirschen auch die Vitamine B und C sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphor. Jede 100 g enthalten 83 g Wasser, 1,4 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 8 g Zucker, 14,4 g Kohlenhydrate, 66 kcal Kalorien, 0,4 g Rohfaser, 0,5 g Asche, 18 mg Kalzium, 18 mg Phosphor, 5,9 mg Eisen, 0,15 mg Carotin, 0,04 mg Thiamin, 0,08 mg Riboflavin, 0,4 mg Niacin, 900 mg Ascorbinsäure, 258 mg Kalium, 0,7 mg Natrium und 10,6 mg Magnesium.Sorten von roten KirschenZu den Sorten der roten Kirschen gehören: Red Lantern, Early Red, Pioneer, Big Purple Labins, Mei Zao und Zao Da Guo. Unter ihnen sind Red Lantern und Pioneer die häufigsten Sorten und auch zwei hochwertige Sorten roter Kirschen. Red Lantern hat eine leicht hellrote Farbe, einen kurzen Stiel und eine reife „Red Lantern“ schmeckt süß mit einem leicht säuerlichen Geschmack; Pioneer hat eine dunkelrote Farbe, einen längeren Stiel und eine reife „Pioneer“ schmeckt rein und süß. Die Black Pearl (rot und schwarz) ist eine seltene Sorte mit einem mittellangen bis langen, schlanken Stiel, festem Fruchtfleisch und hohem Zuckergehalt.Das weich konservierte Ei (gelb-weiß) hat einen mittellangen Stiel, weiches Fleisch, eine Schale, die weicher ist als die einer weichen Eierschale, und einen hohen Zuckergehalt. Therapeutische Wirkungen von roten Kirschen1. Gegen Anämie Fördert die Blutproduktion. Rote Kirschen haben einen hohen Eisengehalt und stehen an erster Stelle unter allen Früchten. Eisen ist der Rohstoff für die Synthese von menschlichem Hämoglobin und Myoglobin. Es spielt eine wichtige Rolle bei der menschlichen Immunität, der Proteinsynthese und dem Energiestoffwechsel. Es ist auch eng mit Gehirn- und Nervenfunktionen, dem Alterungsprozess usw. verbunden. Der regelmäßige Verzehr von roten Kirschen kann den Eisenbedarf des Körpers decken, die Hämoglobinregeneration fördern, Eisenmangelanämie vorbeugen und behandeln, den Körper stärken und die Gehirnfunktion verbessern. 2. Masern vorbeugen und behandeln Bei einer starken Masernerkrankung kann die Gabe von rotem Kirschsaft bei Kindern einer Infektion vorbeugen. Rote Kirschkerne wirken schweißanregend, hautberuhigend und entgiftend. 3. Wind und Feuchtigkeit vertreiben Die insektizide rote Kirsche hat eine warme Natur und hat die Funktion, das Herz zu stärken und Qi wieder aufzufüllen. Sie kann Wind und Feuchtigkeit vertreiben und ist wirksam bei rheumatischen Schmerzen in der Taille und den Beinen. Die Wurzeln des Rotkirschbaums haben außerdem eine starke antiparasitäre und insektizide Wirkung und können Spulwürmer, Madenwürmer, Bandwürmer usw. abtöten. 4. Adstringenz und Schmerzlinderung Erfahrungen aus der Praxis zeigen, dass rote Kirschen bei der Heilung von Verbrennungen und Verbrühungen helfen, eine adstringierende und schmerzstillende Wirkung haben und Blasenbildung und Eiterungen der Wunde vorbeugen. Gleichzeitig können rote Kirschen auch leichte und schwere Erfrierungen behandeln. 5. Pflegen Sie Ihren Teint Rote Kirschen sind reich an Nährstoffen und enthalten mehr Protein, Zucker, Phosphor, Karotin und Vitamin C als Äpfel und Birnen. Insbesondere enthalten sie viel Eisen. Das häufige Auftragen von rotem Kirschsaft auf das Gesicht und gegen Falten kann die Gesichtshaut rosig und weiß machen und Falten und Flecken verschwinden lassen. Mittlerweile kennt jeder die roten Kirschen. |
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