Gurkenbrei Rezept und Vorteile

Gurke ist eine Gemüsesorte, die sehr häufig verwendet wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Gurken zu essen, z. B. als kalten Salat, Pfannengericht oder Gurkenbrei. Jetzt erfahren Sie mehr über die Zubereitung und Wirkung von Gurkenbrei.

Gurkenbrei Rezept und Vorteile

2. Um Gurkenbrei zuzubereiten, waschen Sie zuerst den Reis und geben Sie ihn in den Topf. Geben Sie dann etwas Brühe und Ingwerscheiben oder geriebenen Ingwer hinzu und kochen Sie den Brei. Schälen Sie zwei Drittel der Gurken und schneiden Sie sie in Streifen. Lassen Sie die restlichen Gurken mit der Schale und schneiden Sie sie in Streifen. Damit der Gurkenbrei besser aussieht, können Sie ihn auch in Muster schneiden. Wenn der Brei fast gar ist, können Sie zuerst die Gurken mit der Schale hineingeben. Wenn der Brei fast gar ist, geben Sie die Gurken ohne Schale hinein. Wenn er fast fertig ist, fügen Sie Sesamöl hinzu. Ein Topf mit köstlichem Gurkenbrei ist fertig.

3. Die Wirkung von Gurkenbrei Gurkenbrei ist ein sehr gesunder Brei. Er spendet der Haut Feuchtigkeit. Gurkenbrei kann auch Flecken entfernen. Er hat eine gewichtsreduzierende Wirkung bei übergewichtigen Menschen. Wenn Sie häufig Gurkenbrei essen, kann er auch eine aufhellende Wirkung haben und Sommersprossen beseitigen. In dieser Zeit, in der vegetarisches Essen die Haupternährung darstellt, ist es gut für uns, mehr Gurkenbrei zu essen.