Einführung von gesundem Porridge aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Ich glaube, Sie haben selten von dieser Art Brei aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan gehört. Jetzt werde ich Ihnen einige detaillierte Informationen zu diesem Brei geben.

Gesundheitsbrei aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Obwohl es Haferbrei heißt, halte ich es für angemessener, es Suppe zu nennen, da der aus den fünf Zutaten Coix-Samen, rote Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan hergestellte Brei klar ist und sich überhaupt nicht klebrig anfühlt. Wenn Sie jedoch eine Handvoll Reis hinzufügen, wird es zu Brei. Laut der chinesischen Medizin gehen jedoch alle Zutaten verloren, auch wenn nur eine Handvoll Reis hinzugefügt wird! Dies bedeutet, dass die ursprüngliche Wirkung der Suppe, die Milz zu nähren und Feuchtigkeit zu beseitigen, verloren geht. Daher können einige Zutaten dieser Suppe durch rote Datteln, Yamswurzel, Wasserkastanie, Hirse und Haferflocken ersetzt und entsprechend Ihrer eigenen Konstitution gemischt werden. Reis ist jedoch das einzige, was Sie nicht hinzufügen dürfen.

Zutaten für den gesunden Porridge aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Hiobstränen, rote Bohnen, Lotussamen, Lilie und Longan.

Zubereitung eines gesunden Haferbreis aus Gerste, roten Bohnen, Lotussamen, Lilien und Longan

Alle Zutaten waschen und einen halben Tag einweichen (außer Longanfleisch, das nur eine halbe Stunde eingeweicht werden muss). In einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei starker Hitze kochen. Umrühren und bei niedriger Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen. Longanfleisch und Kandiszucker hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen. Hitze abstellen und 15 Minuten köcheln lassen.

1. Hiobstränen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die den Stoffwechsel anregen und die Magen-Darm-Belastung verringern können. Sie können als Stärkungsmittel für geschwächte Patienten während oder nach einer Krankheit verwendet werden.

2. Der regelmäßige Verzehr von Coix-Samen ist auch bei chronischer Enteritis, Verdauungsstörungen und anderen Krankheiten wirksam. Hiobstränen können die Nierenfunktion verbessern und haben eine hitzereinigende und harntreibende Wirkung, sodass sie auch bei Patienten mit Ödemen wirksam sind;

3. Moderne pharmakologische Forschungen haben gezeigt, dass Coix-Samen eine krebshemmende Wirkung haben. Zu seinen krebshemmenden Wirkstoffen gehört Selen, das die Ausbreitung von Krebszellen wirksam hemmen und als Zusatzbehandlung bei Magenkrebs und Gebärmutterhalskrebs eingesetzt werden kann.

4. Gesunde Menschen, die häufig Coix-Samen essen, können den Körper leichter machen und das Tumorrisiko senken.

5. Hiobstränen enthalten eine bestimmte Menge Vitamin E. Sie sind ein Schönheitsmittel. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut glänzend und zart halten, Akne und Flecken beseitigen, die Hautfarbe verbessern und hat eine gewisse therapeutische Wirkung auf Warzen, die durch Virusinfektionen verursacht werden.

6. Hiobstränen sind reich an Vitamin B, das bei der Vorbeugung und Behandlung von Fußpilz sehr hilfreich ist.