Süßkartoffel-Maismehl-Porridge

Ich weiß nicht, wie gut Sie sich mit Süßkartoffel-Maisbrei auskennen. Wenn Sie ihn nicht verstehen, können Sie sich ansehen, was ich zubereitet habe. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Wie macht man Süßkartoffel-Maismehl-Brei? Die meisten Leute sollten wissen, wie es geht. Süßkartoffeln und Mais wirken beide darmbefeuchtend, fördern die Darmtätigkeit, verschönern die Haut und beugen Krebs vor. Süßkartoffel-Mais-Brei ist lecker, preiswert und ein beliebtes Nahrungsmittel bei der breiten Öffentlichkeit. Süßkartoffel- und Maisbrei ist normalerweise ein unverzichtbarer Bestandteil eines nahrhaften chinesischen Frühstücks. Lernen Sie, wie man Süßkartoffel- und Maisbrei zubereitet.

An einem besonders schönen Morgen mache ich Frühstück für meine Liebste. Es gibt keinen Kaffee, keine Spiegeleier, kein Brot, nur eine einfache Schüssel Süßkartoffel- und Maisbrei. Obwohl es nicht reichhaltig ist, ist es aufmerksam. Die Person, die es trinkt, fühlt sich wohl, und die Person, die es zubereitet, ist auch sehr aufmerksam. Heute ist etwas sehr Schönes passiert. Ich werde euch morgen alles darüber erzählen, nachdem ich die Erlaubnis der Beteiligten eingeholt habe. Normalerweise erfordert das Kochen von Haferbrei eine gewisse Hitze, aber dieser Brei kann in sehr kurzer Zeit gekocht werden. Er schmeckt sehr gut und ist für den Verzehr am Morgen geeignet. Süßkartoffeln und Mais sind beides grobe Körner und mehr davon zu essen ist gut für die Gesundheit.

Zutaten für Süßkartoffel-Maismehl-Porridge

Süßkartoffel, Maismehl, Mungobohnenmehl

Wie man Süßkartoffel-Maismehlbrei macht

1. Süßkartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in den Topf geben. Bei starker Hitze 10 Minuten kochen.

2. Maismehl und Mungobohnenmehl in eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser vermischen.

3. Wenn die Süßkartoffeln weich gekocht sind, gießen Sie die verdünnte Maismehlmischung in den Topf und rühren Sie ständig mit einem Löffel um. Etwa 5 Minuten kochen lassen, bis im Topf Blasen aufsteigen, dann die Hitze abstellen und servieren.

Tipps

Die Zubereitung dieses Breis dauert etwa 20 Minuten. Wenn die Süßkartoffeln in den Topf gegeben werden, können Sie das Maismehl unterrühren, dann Ihre Zähne putzen und Ihr Gesicht waschen, bevor Sie den Brei kochen. Für Büroangestellte ist es besser, die Zeit für jeden Schritt vernünftig einzuteilen.