Nährwert von Haferflocken

Wie gut kennen Sie das Rezept für Haferbrei 684? Tatsächlich ist die Zubereitung dieses Breis sehr einfach. Im Folgenden gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung.

Wie man Haferbrei macht

Haferflocken

Material

Erdnüsse, Haferflocken, Kondensmilch, Erdbeeren, Wasser

Haferbrei Schritte

1. Müsli und kaltes Wasser. Egal wie hungrig Sie sind, Sie können nur so viel essen, wie Sie möchten.

2. Abdecken und zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen …

3. Nach dem Herunterschalten auf niedrige Hitze Kondensmilch hinzufügen … (Ursprünglich reiner Haferbrei ist zerkleinerter Haferbrei, es werden keine anderen Zutaten hinzugefügt, nur ein leichtes natürliches Haferflockenaroma, aber der Geschmack ist leicht und schmeckt trocken, daher muss Milch oder Kondensmilch hinzugefügt werden, um den sanften Geschmack zu verbessern.)

4. Nach dem Umrühren abdecken und erneut erhitzen, bis 60 zählen...

5. Wenn du nichts zu tun hast, schneide die Erdbeeren einfach in zwei Hälften …

6. Fertig. So einfach ist das. Wer es schafft, schafft es! Es macht nichts, wenn du das Essen vergisst. Nachdem du deinen Magen ausgetrickst hast, wird er dich nicht automatisch warnen.

Geeignete Personen für Haferbrei

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar

Es eignet sich für Frauen nach der Entbindung, Säuglinge, ältere Menschen sowie Flug- und Schiffspersonal; geeignet für Patienten mit chronischen Krankheiten, Fettleber, Diabetes, Ödemen und chronischer Verstopfung; geeignet für Menschen mit spontanem Schwitzen, übermäßigem Schwitzen, leichtem Schwitzen und Nachtschweiß; geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Arteriosklerose.