Nährwerte von Wintermelonenbrei

Da ich heute zu Hause nichts zu tun habe, erzähle ich euch mal etwas über die Nährwerte von Wintermelonenbrei:

Wintermelonenbrei Rezept Ernährung

Wintermelone

Wintermelone enthält eine Vielzahl für den menschlichen Körper notwendiger Vitamine und Spurenelemente und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren. Wintermelonen sind von Natur aus kalt, können den Magen nähren und Körperflüssigkeit produzieren, Magenfeuerzeuge beseitigen, die Nahrungsaufnahme reduzieren und die Umwandlung von Stärke und Zucker im Körper in Wärmeenergie statt in Fett fördern. Daher ist die Wintermelone ein ideales Gemüse für übergewichtige Menschen. Gleichzeitig hat Wintermelone eine Anti-Aging-Wirkung. Langfristiger Verzehr kann Ihre Haut jadeweiß, mit Feuchtigkeit versorgt und glatt halten und Ihren Körper gesund halten. Darüber hinaus hat die Wintermelone eine gute hitzeableitende und sommerliche Wirkung. Der Verzehr von mehr Wintermelonen im Sommer kann nicht nur den Durst löschen und Hitze lindern, sondern auch die Harnausscheidung fördern und Karbunkel vorbeugen.

wund. Da es harntreibend wirkt und sehr wenig Natrium enthält, ist es ein ausgezeichnetes Produkt zur Verringerung der Schwellung bei chronischem Nierensalzödem, Ödemen durch Unterernährung und Ödemen bei schwangeren Frauen.

Japonica-Reis

Japonica-Reis kann die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Durchblutung fördern und so das Risiko von Bluthochdruck senken. Außerdem kann Japonica-Reis Krankheiten wie Diabetes, Beriberi, Altersplaques und Verstopfung vorbeugen. Die Rohfasermoleküle in der Kleieschicht des Japonica-Reis unterstützen die Magen-Darm-Motilität und sind sehr wirksam bei der Behandlung von Magenproblemen, Verstopfung, Hämorrhoiden usw.

Schweinefleisch (mager)

Schweinefleisch ist reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Fettsäuren und enthält Hämoglobin (organisches Eisen) und Cystein, das die Eisenaufnahme fördert und so die Eisenmangelanämie verbessern kann. Es hat die Wirkung, Nieren und Blut zu nähren, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten. Im Vergleich zu anderen Teilen des Schweinefleischs ist mageres Schweinefleisch reich an hochwertigem Eiweiß und enthält weniger Fett und Cholesterin. Es kann von der Allgemeinbevölkerung in Maßen verzehrt werden.

Gesundheitstipps

Dieser Brei ist sowohl fleischhaltig als auch vegetarisch. Er ist reich an Fleischnährstoffen und hat die abnehmende Wirkung von Wintermelone. Für ältere Menschen eignet es sich sehr gut als Abendessen, da es die Ernährung ergänzen kann, ohne dass es zu einer Gewichtszunahme führt.

Rezept für Wintermelonenbrei

Wintermelone: ​​Wintermelone sollte nicht zusammen mit Karauschen oder Stärkungsmitteln gegessen werden.

Japonica-Reis: Japonica-Reis sollte nicht zusammen mit Pferdefleisch oder Honig gegessen werden; er sollte nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies sonst zu Herzschmerz führt.

Schweinefleisch (mager): Schweinefleisch sollte nicht zusammen mit schwarzen Pflaumen, Lakritze, Karausche, Garnelen, Taubenfleisch, Schnecken, Mandeln, Eselsfleisch, Lammleber, Koriander, Schildkröte, Wasserkastanie, Buchweizen, Wachtelfleisch und Rindfleisch gegessen werden. Es ist nicht ratsam, nach dem Verzehr von Schweinefleisch viel Tee zu trinken.

Es ist nicht ratsam, Milch und mageres Fleisch gleichzeitig zu essen, da Milch viel Kalzium enthält, während mageres Fleisch Phosphor enthält. Diese beiden Nährstoffe können nicht gleichzeitig aufgenommen werden. Die ausländische Medizin nennt dies die Unverträglichkeit von Phosphor und Kalzium. Das optimale Verhältnis von Kalzium und Phosphor liegt zwischen 1:1 und 1:1,5, wobei sie sich gegenseitig in ihrer Aufnahme begünstigen.