Weißdornbrei

Wie gut kennen Sie sich mit Weißdornbrei aus? Nachfolgend gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, sie gefällt Ihnen.

1Bereiten Sie die Materialien vor.

2 Den Weißdorn mit klarem Wasser waschen, Stiel und Stängel mit einem Obstmesser herausschneiden, in der Mitte halbieren und das Kerngehäuse entfernen.

3. Gießen Sie eine angemessene Menge Wasser in den Schmortopf, fügen Sie den verarbeiteten Weißdorn hinzu und kochen Sie alles bei starker Hitze, bis das Wasser kocht. Während das Wasser kocht, den Japonica-Reis waschen und in warmem Wasser einweichen.

4 Wenn das Wasser kocht, gießen Sie den eingeweichten Reis und das Wasser aus der Schüssel in den Schmortopf. Den Japonica-Reis am Topfboden mit einem Löffel einige Male in eine Richtung umrühren und bei starker Hitze garen.

5 Die roten Datteln mit klarem Wasser waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden; die Rosinen und Wolfsbeeren mit klarem Wasser abspülen; die roten Datteln, Rosinen und Wolfsbeeren in einen Topf geben, alle Zutaten mit einem Löffel einige Male in eine Richtung umrühren und bei starker Hitze kochen.

6. Das Wasser zum Kochen bringen und den Schaum mit einem Löffel abschöpfen; auf mittlere bis niedrige Hitze stellen und etwa 30 Minuten sieden lassen; die Hitze abstellen, wenn die Reiskörner aufquellen und die Suppe dick ist.

7 Während des Kochens des Haferbreis dringt ein süß-saurer Geruch in jede Ecke des Raums. Eine Brise weht durch das Fenster und der starke Duft von Jujube und der saure Duft von Weißdornfrüchten steigen mir in die Nase. Ich mag dieses gemischte Aroma, es ist ein Geschmack von Glück~

8 Weißdorn enthält verschiedene organische Säuren wie Weißdornsäure und auch Lipase. Nach dem Eintritt in den Magen kann es die Wirkung von Enzymen verstärken, hat eine starke verdauungsfördernde Wirkung auf fettige Speisen und Fett im Magen, hilft bei der Umwandlung von Cholesterin und ist ein guter Helfer beim Appetitanregen, bei der Verdauung von Speisen, bei der Fettverbrennung und beim Abnehmen. Rote Datteln. In meinem Land gibt es seit der Antike ein Sprichwort: „Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, trinken Sie Brei mit roten Datteln.“ Das Kochen von Weißdorn mit Reis und roten Datteln zu Weißdorn- und roten Dattelbrei hat viele gesundheitliche Vorteile, beispielsweise die Befeuchtung von Haut und Magen, das Abnehmen usw.