Wie man Käse-Speck-Pilzbrei macht

Wie gut kennen Sie das Rezept für Brei mit Käse, Speck und Pilzen? Wer es noch nicht weiß, liest bitte die unten vom Herausgeber aufbereiteten Informationen, dann wird es ihm klar.

Wie man Käse-Speck-Pilzbrei macht

Material

Mais, Pilze, Speck, Seetang, Käse, Koriander

Schritte zur Herstellung von Käse-, Speck- und Pilzbrei

Reis waschen, Öl, Salz und Wasser hinzufügen, eine Stunde einweichen, dann bei starker Hitze kochen und auf niedrige Hitze reduzieren

Den Speck würfeln, die Champignons in Scheiben schneiden und mit dem Mais anbraten, Sojasauce dazugeben

Nachdem das Popcorn aufgegangen ist, geben Sie den gebratenen Speck, den Mais und die Pilze hinein. Weitere zehn Minuten kochen lassen

Etwas Nori darauf verteilen und mit einer Scheibe Käse bedecken. Im Brei auflösen lassen

Einfach gehackten Koriander dazugeben und fertig

Nährwert von Käse-, Speck- und Pilzbrei

Käse-Speck-Pilzbrei ist ein Pilznahrungsmittel mit hohem Protein- und niedrigem Fettgehalt sowie reich an Polysacchariden, mehreren Aminosäuren und mehreren Vitaminen.

1. Verbesserung der Immunfunktion des Körpers: Lentinan kann die phagozytische Funktion von Peritonealmakrophagen bei Mäusen verbessern, die Produktion von T-Lymphozyten fördern und die Abtötungsaktivität von T-Lymphozyten steigern;

2. Verzögerung der Alterung: Der Wasserextrakt von Shiitake-Pilzen hat eine abfangende Wirkung auf Wasserstoffperoxid und hat eine gewisse Wirkung auf die Beseitigung von Wasserstoffperoxid im Körper.

3. Anti-Krebs: Der Hut von Shiitake-Pilzen enthält doppelsträngige RNA, die nach dem Eindringen in den menschlichen Körper Interferon mit Anti-Krebs-Wirkung produziert;

4. Senkung von Blutdruck, Blutfetten und Cholesterin: Shiitake-Pilze enthalten Purin, Cholin, Tyrosin, Oxidase und bestimmte Nukleinsäuresubstanzen, die Blutdruck, Cholesterin und Blutfette senken und Krankheiten wie Arteriosklerose und Leberzirrhose vorbeugen können.

5. Shiitake-Pilze haben auch eine therapeutische Wirkung bei Diabetes, Tuberkulose, infektiöser Hepatitis, Neuritis usw. und können auch bei Verdauungsstörungen, Verstopfung usw. verwendet werden.