Wirksamkeit und Methode von Klebreisbrei mit Lotussamen und Gorgonienfrüchten
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Es gibt viele verschiedene Arten von Haferbrei auf der Welt, die unsere Ernährung erheblich bereichern. Sie haben auch unterschiedliche Wirkungen und verbessern unsere körperliche Fitness immer mehr. Gorgonien-, Lotussamen- und Klebreisbrei ist ein köstlicher und nahrhafter Haferbrei. Heute wird der Herausgeber seine Wirkungen und Methoden im Detail vorstellen, um Ihr Wissen über Haferbrei zu erweitern, damit Sie in Zukunft mehr Auswahl haben, wenn Sie Haferbrei essen möchten. Vorteile von Klebreis aus Gorgonienfrüchten und Lotussamen1. Lotussamen haben von Natur aus eine kühlende Wirkung, daher kann der mit Lotussamen und Wasserkastanien gekochte Klebreisbrei Hitze beseitigen und entgiften, was sehr gut für Menschen ist, die unter innerer Hitze leiden oder lange aufbleiben. 2. Es kann das Leben verschönern und verlängern und ist sehr gut für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet. 3. Es kann den Blutdruck senken. Ältere Menschen mit hohem Blutdruck können es selbst kochen. 4. Es ist reich an Nährstoffen und enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Wenn es während der Entwicklungsphase des Kindes gegessen wird, kann es die vom Körper des Kindes benötigten Nährstoffe ergänzen und auch eine intellektuelle Wirkung haben. 5. Es ist sehr wirksam bei der Verringerung von Schwellungen, der Stärkung der Milz und der Beseitigung von Feuchtigkeit, der Entspannung von Muskeln und der Beseitigung von Taubheitsgefühlen und kann Müdigkeit lindern.So machen Sie Klebreis mit Lotussamen und Gorgonienfrüchten<Zubereitung der ZutatenGorgonenfrucht, Lotussamen, Klebreis Vorgehensweise 1. Entfernen Sie den Kern der Lotussamen und lassen Sie sie mehr als eine halbe Stunde in klarem Wasser einweichen. 2. Den Klebreis und die Wasserkastanien mit klarem Wasser waschen und dann mindestens eine halbe Stunde lang in warmem Wasser einweichen. 3. Den Topf mit Wasser auswaschen, die eingeweichten Lotossamen, Gorgoniensamen und den gewaschenen Klebreis hineingeben und den Deckel aufsetzen. 4. Stellen Sie die Hitze auf das Maximum. Nachdem es kocht, können Sie die Hitze entsprechend reduzieren und vor dem Essen noch 20 bis 30 Minuten weiterkochen. |
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