Wie man Haferflocken-Apfelbrei macht

Ich glaube, jeder kennt die Methode zur Herstellung von Haferbrei mit Äpfeln. Im Folgenden gebe ich Ihnen eine detaillierte Einführung.

Haferflocken-Apfel-Porridge

Zutaten für Haferflocken-Apfel-Porridge

Haferflocken – 3 Esslöffel, Milch – 1/4 Tasse, Apfel – 1/6, Karotte – 1/3

Wie man Haferflocken-Apfelbrei macht

(1) Äpfel und Karotten waschen und reiben.

(2) Haferflocken und 1 Esslöffel geriebene Karotten in einen Topf geben. Milch und 1/4 Tasse Wasser dazugießen und köcheln lassen.

(3) Nach dem Aufkochen 2 Esslöffel geriebene Äpfel dazugeben und weich kochen.

Probieren Sie es jetzt aus und machen Sie Ihren eigenen Apfel-Haferbrei

Tipps fürs Leben

Chronische Prostatitis ist eine leichte „Erkältung“ für Männer und manchmal müssen Sie nicht einmal Medikamente einnehmen. Solange Sie schlechte Lebensgewohnheiten aufgeben und mehr Wasser trinken, verschwinden die Symptome. Darüber hinaus können Sie auch regelmäßig Äpfel essen, was sich ebenfalls sehr positiv auf die Behandlung einer chronischen Prostatitis auswirkt. Guo Jun, Direktor der Abteilung für Andrologie an der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften, wies darauf hin, dass die „Apfeltherapie“ auch im In- und Ausland eine häufig angewandte Methode zur Behandlung chronischer Prostatitis sei. Dies liege daran, dass das Zink in Äpfeln den Zinkmangel bei Patienten mit chronischer Prostatitis lindern könne. Eine experimentelle Studie im Ausland ergab, dass Prostataflüssigkeit eine bestimmte Menge antibakterieller Bestandteile enthält. Diese antibakterielle Substanz ist ein zinkhaltiges Protein, dessen Hauptbestandteil Zink ist. Seine antibakterielle Wirkung ist der von Penicillin ähnlich.

Verglichen mit häufig verwendeten zinkhaltigen Arzneimitteln sind Äpfel wirksamer als Arzneimittel mit hohem Zinkgehalt, außerdem sind sie sicher, werden leicht verdaut und absorbiert und werden von den Patienten gut angenommen. Daher ist es für Patienten mit chronischer Prostatitis sehr vorteilhaft, regelmäßig Äpfel zu essen.

Direktor Guo betonte außerdem, dass Männer ihre Sexualfunktion schützen können, indem sie mehr Äpfel essen. Bei einem Zinkmangel kommt es zu erheblichen Veränderungen der männlichen Nebenorgane, was zu Schäden an der Morphologie und Funktion der Spermien führen kann. Die Prostata ist die Quelle von Zink im Samenplasma, das ein wichtiger Faktor für die Spermienkapazität sowie die Verbesserung der Spermienmotilität und Penetration ist.

Der Lebensstil spielt bei der Pathogenese einer Prostatitis eine sehr wichtige Rolle. Direktor Guo schlug vor, dass einige Patienten, deren klinische Symptome nicht schwerwiegend sind und die nur leichte Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schmerzen beim Wasserlassen und dringenden Harndrang aufweisen, nicht zu aufwändigen Untersuchungen und Behandlungen ins Krankenhaus eilen müssen. Sie könnten sich eine Woche lang selbst beobachten und die Ursachen der Krankheit selbst überprüfen, wie etwa Alkoholismus, übermäßiger Verzehr scharfer Speisen usw., diese ungesunden Lebensweisen aufgeben und mehr Wasser trinken, und die Symptome würden sich allmählich bessern.