Wie man Berglotus-Traubenbrei macht

Wie gut kennen Sie das Rezept für Porridge aus Berglotustrauben? Wenn Sie etwas nicht verstehen, lesen Sie bitte den unten vom Herausgeber vorbereiteten Inhalt.

Berglotus-Traubenbrei

Zutaten für Berglotus-Traubenbrei

Zutaten: 25g Lotussamen, 500g Yams

Zubehör: 30 Gramm Rosinen

Bringen Sie Ihnen bei, wie man Berglotus-Traubenbrei macht, wie man Berglotus-Traubenbrei köstlich macht

Wie man Berglotus-Traubenbrei macht

1. Die Yamswurzel waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Lotussamen waschen.

2. Yams- und Lotussamen in den Topf geben, zu 80 % garen, Rosinen hinzufügen und aufkochen. Zum Schluss Zitronensaft und Zucker in den Topf geben und gut umrühren.

Tipps

Es nährt die Milz und das Herz und kann Unruhe, Durst, Appetitlosigkeit, Muskelschwund usw. behandeln.

Japonica-Reis enthält 8 Arten von Proteinen und Aminosäuren; außerdem enthält er Fett, Kohlenhydrate, Niacin, Riboflavin, Methionin, Vitamine und Elemente wie Kalzium, Phosphor und Eisen.

Lotussamen sind von Natur aus kalt und schmecken bitter und können Hitze und Feuchtigkeit beseitigen. Yamswurzeln sind von Natur aus neutral und schmecken süß und können Milz und Lunge stärken, die Nieren festigen und die Essenz verbessern. Rosinen sind von Natur aus neutral, schmecken süß und sauer und können Qi und Blut auffüllen sowie Sehnen und Knochen stärken.

Tipps - Nahrungsmittelunverträglichkeiten:

Yamswurzel: Essen Sie Yamswurzel und Kansui nicht zusammen und nehmen Sie sie nicht zusammen mit alkalischen Medikamenten ein.

Rosinen: Bei der Einnahme von Spironolacton, Triamteren und Kaliumpräparaten ist es nicht ratsam, gleichzeitig Rosinen und andere kaliumreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, da es sonst leicht zu Hyperkaliämie, Magen-Darm-Krämpfen, Blähungen, Durchfall und Herzrhythmusstörungen kommen kann.