Leiden Sie unter Schmerzen im unteren Rücken? Kann Traktion Schmerzen im unteren Rücken lindern?

Autor: Xiao Jing, Chefarzt, Xiyuan-Krankenhaus, Chinesische Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften

Gutachter: Zhang Zhihai, Chefarzt, Guang'anmen-Krankenhaus, Chinesische Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften

Es gibt drei Arten von Menschen auf der Welt: diejenigen, die schon einmal unter Rückenschmerzen gelitten haben, diejenigen, die derzeit unter Rückenschmerzen leiden, und diejenigen, die in Zukunft unter Rückenschmerzen leiden könnten. Das heißt, die meisten Menschen leiden unter Schmerzen im unteren Rückenbereich. Aus epidemiologischer Sicht beträgt die Inzidenzrate von Rückenschmerzen etwa 12–15 %, wobei 10 % der Bevölkerung an chronischen Rückenschmerzen leiden.

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Als chronische Rückenschmerzen werden Schmerzen im unteren Rücken bezeichnet, die 12 Wochen lang anhalten oder innerhalb von 12 Wochen zeitweise oder wiederholt auftreten. Die meisten Schmerzen im unteren Rückenbereich haben keine eindeutige Ursache. Sie werden als chronische unspezifische Schmerzen im unteren Rückenbereich bezeichnet und machen mehr als 70–85 % aller chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich aus. Chronische unspezifische Schmerzen im unteren Rückenbereich äußern sich hauptsächlich als anhaltende Schmerzen oder intermittierende und wiederkehrende Schmerzen, die mit eingeschränkter Funktionsfähigkeit einhergehen. Zu den Symptomen zählen Schwäche und Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen, ein abnormaler Gang, die Unfähigkeit, durchgehend zu sitzen oder zu stehen. In manchen Fällen ist der Schlaf beeinträchtigt und geht mit Anspannung und Angst einher.

Ist Traktionstherapie bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sinnvoll? Traktion ist eine der Methoden zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich und es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Wenn die Traktionstherapie in einem Krankenhaus durchgeführt wird, wird ein medizinisches Gerät namens Traktionsbett verwendet. Das Gerät fixiert den Körper mithilfe eines Fixiergurts unter der Achselhöhle und einer Beckentasche im Beckenbereich und nutzt die vom Motor erzeugte Kraft, um an beiden Enden einen entgegengesetzten Zug zu erzeugen und so eine Traktion zu erzeugen. Dabei handelt es sich um eine Traktionstherapiemethode, die in einem Krankenhaus mit professioneller Ausrüstung durchgeführt wird.

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Eine weitere einfache Methode zur Traktion zu Hause ist die Verwendung eines ähnlichen Traktionsgeräts. Obwohl dieses Gerät keinen Motor besitzt, kann durch manuelles Schütteln auch hier ein Zugeffekt erzeugt werden. Darüber hinaus ist das Hängen an einer Reckstange auch eine Form der Traktion, bei der das eigene Körpergewicht genutzt wird, um die Muskeln zu dehnen und so eine Traktion zu erreichen.

Durch die Traktion können verspannte und verkrampfte Muskeln gedehnt werden, sodass die eingeklemmten Gelenke gelöst und die dadurch verursachten Schmerzen gelindert werden können; Durch Dehnung können verspannte Muskeln, Gelenkhäute, Faszien und eingeklemmte Nerven im Zwischenwirbelraum gelöst und die Schmerzen gelindert werden; Auch kann dadurch der Bandscheibenvorfall bis zu einem gewissen Grad reduziert und die Schmerzen gelindert werden. Kurzfristig kann die Traktion akute oder anhaltende Symptome von Schmerzen im unteren Rücken lindern. Zahlreiche Studien haben jedoch gezeigt, dass Traktion keine langfristige oder nachhaltige Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich ermöglicht. Beim Vergleich derjenigen, die eine Langzeittraktionstherapie erhielten, mit denen, die keine erhielten, gab es keinen signifikanten Unterschied in der Langzeitwirksamkeit. Dies lässt darauf schließen, dass eine Langzeittraktion bei der Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich tatsächlich nicht sehr wirksam ist und sogar einige Probleme verursachen kann. Beispielsweise kann eine längere, wiederholte oder übermäßige Traktion zu Anomalien in der Muskel- und Knochennachgiebigkeit führen.

Bei Muskelverspannungen, deutlich eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit oder auch einer Kompression der Foraminalisnerven durch Bandscheibenvorfälle oder eingeklemmte Gelenkinnenhaut, die zu ausstrahlenden Schmerzen und starken Schmerzen in den unteren Extremitäten führen können, kann die Traktion eine gewisse Linderung bewirken. Wenn Sie beispielsweise körperlich schwach sind und Ihre Muskeln nicht stark genug sind, kann die Traktion das Risiko einer Muskelverletzung erhöhen. Bei Patienten mit Osteoporose kann die Traktion die Knochen beeinträchtigen. Für Patienten mit Knochentuberkulose, Knochentumoren oder Gefäßproblemen ist die Traktion nicht geeignet. Deshalb ist es bei der Behandlung von Kreuzschmerzen zunächst wichtig, die Ursache zu ermitteln und anhand der individuellen körperlichen Voraussetzungen zu klären, ob eine Traktionstherapie geeignet ist.

Wie lange dauert eine Traktionsbehandlung bei Schmerzen im unteren Rücken? Dies hängt von den konkreten Umständen ab. Wenn die Zugkraft relativ groß ist, sollte die Zugzeit kürzer sein. Wenn die Zugkraft beispielsweise die Hälfte des Körpergewichts oder 70–80 % des Körpergewichts erreicht, sollte die Zugzeit etwa 20 Minuten betragen. Wenn die Zugkraft relativ gering ist, sollte die Zugzeit entsprechend erhöht werden, um weiterarbeiten zu können. Darüber hinaus ist die Traktion, abhängig von der Reaktion des Patienten auf die Traktion, im Allgemeinen sicher. Wenn jedoch nach ein oder zwei Traktionen deutliche Muskelbeschwerden auftreten oder sich sogar die ursprünglichen Ausstrahlungsschmerzen in den unteren Gliedmaßen nach der Traktion verschlimmern, bedeutet dies, dass die Traktion nicht geeignet ist und rechtzeitig abgebrochen werden sollte.

Traktion kann Schmerzen im unteren Rücken für eine gewisse Zeit lindern. Die Wirkung ist zunächst meist deutlicher, kann aber mit zunehmender Behandlungsdauer allmählich nachlassen. Beispielsweise kann die Wirkung in den ersten Tagen großartig sein, danach kann es jedoch sein, dass sie nicht mehr so ​​gut ist wie am Anfang. In diesem Fall bringt es eigentlich keinen Vorteil mehr, die Traktionsfrequenz weiter zu erhöhen und die Traktionsbehandlung ist normalerweise nur für 7–10 Tage erforderlich.