Wie man Mispelbrei macht

Wie macht man Mispelbrei? Ich glaube, dass viele Freunde diese Frage stellen werden, und ich werde sie im Folgenden für Sie beantworten.

Mispelbrei

Zutaten: 6 Mispeln, 50 Gramm Tapiokaperlen und entsprechende Mengen Zucker und Wasser.

Wie man Mispelbrei macht

Detaillierte Schritte zur Herstellung von Mispelbrei

2. Die Tapiokaperlen waschen, in kochendem Wasser blanchieren, aus dem Wasser nehmen und mehrmals mit kaltem Wasser abspülen.

3. Einen Topf mit ca. 1000 ml kaltem Wasser füllen, Tapiokaperlen dazugeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann Mispeln dazugeben und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis ein Brei entsteht. Mit Zucker abschmecken.

Mispel ist reich an Rohfasern und Mineralstoffen. 100 Gramm Mispelfleisch enthalten 0,4 Gramm Eiweiß, 6,6 Gramm Kohlenhydrate sowie Vitamin B1 und Vitamin C und sind somit eine sehr wirksame Frucht zur Gewichtsabnahme.

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin sollte die Gewichtsabnahme auf der Stärkung der Milz, der Förderung der Diurese und der Lösung von Schleim beruhen. Mispel hat diese Wirkungen, daher ist sie eine sehr gute Frucht zur Gewichtsabnahme. Mispeln können als Mispelpaste oder Mispelbrei gegessen werden. Zubereitungsmethode für Mispelpaste: Kandiszucker in kochendem Wasser kochen, bis er schmilzt, Mispelfleisch hinzufügen und weiterkochen, bis eine dicke Paste entsteht. Zubereitung Mispelbrei: Kandiszucker in Wasser aufkochen, dann den gereinigten Klebreis dazugeben und kochen, bis der Brei gar ist, dann das verarbeitete Mispelfleisch dazugeben und 10 Minuten kochen lassen.