Zimtbrei

Ich glaube, vielen Freunden sind einige Dinge über Zimtbrei noch nicht klar, deshalb möchte ich Ihnen im Folgenden eine ausführliche Einführung geben.

Zimtbrei

Zimtbrei Name des Gerichts: Zimtbrei

Prozess: Kochen

Geschmack: Süß

Kategorie: Fast Food/Grundnahrungsmittel Wintergesundheitspflege

Zutaten: 100g Japonica Reis

Zubehör: 10 Gramm Zimt

Gewürze: 15g brauner Zucker, entsprechende Menge

Rezept für Zimtbrei

Herstellungsverfahren: 1. Den polierten Japonica-Reis waschen, eine halbe Stunde einweichen, dann herausnehmen und zur späteren Verwendung abtropfen lassen; 2. Den Zimt säubern und brechen; 3. Einen Topf nehmen, kaltes Wasser und Zimt hineingeben, etwa 20 Minuten kochen lassen und den konzentrierten Saft herausfiltern; 4. Den Topf waschen, kaltes Wasser und polierten Japonica-Reis hineingeben und bei starker Hitze kochen; 5. Dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Brei fast fertig ist; 6. Den konzentrierten Zimtsaft hinzufügen, weiterkochen, bis der Brei fertig ist, und dann vor dem Essen nach Belieben braunen Zucker hinzufügen.

Testmethode Frühstück | Mittagessen | Abendessen

Nährwert von Japonica-Reis in der Ernährung: Japonica-Reis kann die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Durchblutung fördern und so das Risiko von Bluthochdruck senken; Japonica-Reis kann Krankheiten wie Diabetes, Beriberi, Altersplaques und Verstopfung vorbeugen; die Rohfasermoleküle in der Kleieschicht des Japonica-Reis unterstützen die Magen-Darm-Motilität und sind sehr wirksam bei Magenproblemen, Verstopfung, Hämorrhoiden usw.

Rezept: Japonica-Reis verträgt sich nicht mit Pferdefleisch und Honig; Japonica-Reis sollte nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies sonst zu Herzschmerz führt. Zimt: Wenn Sie Zimt verwenden, vermeiden Sie die Verwendung von Zwiebeln.