Wie man Reisbrei macht

Hirse kann die Milz stärken, die Lunge nähren, Hitze und Feuchtigkeit abtransportieren und wirkt sich positiv auf den Blutdruck und die Blutfette aus.

Es ist eine gute Wahl für die Zubereitung von Haferbrei. Personenanzahl: 1-2 Personen Zutaten

Hauptzutaten: 50g Reiskörner 50g Jujube 30g Reis 30g Hirse Zutaten entsprechende Menge Zucker

Wie man Reisbrei macht

1 Zutaten vorbereiten: Reis, Hirse, Hirsekörner und Datteln.

2 Alles gründlich waschen.

3 Geben Sie diese vier Zutaten in den violetten Tontopf.

4 Fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu.

5. Verwenden Sie einen violetten Tontopf, lassen Sie das Ganze bei niedriger Hitze langsam kochen.

6 Fügen Sie die entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und servieren Sie. Tipps

7 Die Körner der Hirse sind relativ groß und schwer zu kochen, daher müssen sie vor dem Kochen einen halben Tag eingeweicht werden.

Dies ist ein Brei, der langsam gekocht werden muss, also dürfen Sie nicht ungeduldig sein. Er schmeckt nur gut, wenn Sie ihn langsam bei niedriger Hitze kochen.