Die Wirksamkeit von Pinienkernbrei

Welche Vorteile hat Pinienkernbrei? Ich glaube, es gibt immer noch viele Freunde, die dieses Wissen nicht verstehen. Lassen Sie es mich Ihnen sagen.

1. Pinienkerne haben eine Anti-Aging-Wirkung.

Pinienkerne sind reich an Vitamin E, einem starken Antioxidans, das die Lipidperoxidation in Zellen und auf Zellmembranen hemmen und so die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann. Dadurch wird die Integrität der Zellen geschützt und die normale Funktion vieler wichtiger Enzyme in den Zellen kann aufrechterhalten werden.

2. Pinienkerne können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Das in Pinienkernen enthaltene Fett besteht hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren wie Linolsäure und Linolensäure, die den Blutfettwert regulieren und senken, die Blutgefäße weicher machen sowie Arteriosklerose vorbeugen und behandeln können. Ungesättigte Fettsäuren können zudem die Blutplättchenaggregation verringern und die gerinnungshemmende Wirkung erhöhen. Dadurch werden die Blutfette und die Blutviskosität gesenkt, Thrombosen vorgebeugt und das Herz-Kreislauf-System geschützt.

3. Pinienkerne haben die Wirkung, das Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten, den Darm zu schmieren und den Stuhlgang zu fördern.

Da es reich an Fett, Palmitin, ätherischen Ölen usw. ist, kann es den Dickdarm schmieren und den Stuhlgang fördern, Durchfall lindern und die Lebensenergie des Körpers nicht beeinträchtigen. Es ist besonders geeignet für ältere Menschen, schwache Menschen und diejenigen, die nach einer Geburt oder Krankheit an Verstopfung leiden.