Wie isst man getrocknete schwarze Johannisbeeren? Die richtige Art, getrocknete schwarze Johannisbeeren zu essen

Getrocknete schwarze Johannisbeeren sind eine Art Trockenfruchtzutat, die durch Dehydrierung frischer schwarzer Johannisbeeren gewonnen wird. Sie sind leicht zu lagern und zu transportieren und im Alltag weit verbreitet. Sie bewahren den reichen Nährwert frischer schwarzer Johannisbeeren und haben nach dem Verzehr viele Vorteile für den Körper. Wie also isst man getrocknete schwarze Johannisbeeren am besten? Wenn Du die Antwort wissen willst, kannst Du es gemeinsam mit mir herausfinden.

So isst man getrocknete schwarze Johannisbeeren am besten

1. Direkt essen

Am besten isst man getrocknete schwarze Johannisbeeren direkt. Nach dem Kauf getrockneter schwarzer Johannisbeeren kann man sie zu Hause mit sauberem Wasser waschen und sie dann nach dem Trocknen direkt in den Mund stecken und essen. Es ist eine gute Wahl, sie als Snack zu essen, um Zeit totzuschlagen. So kann man den ursprünglichen Geschmack schwarzer Johannisbeeren schmecken und der menschliche Körper kann so viele Nährstoffe wie möglich aus schwarzen Johannisbeeren aufnehmen.

2. In Wasser einweichen und trinken

Getrocknete schwarze Johannisbeeren eignen sich auch sehr gut für die Zubereitung von Tee. Wenn man daraus Tee macht, kann man entsprechende Mengen Wolfsbeeren, rote Datteln und Longan hinzufügen und dann entsprechende Mengen Kandiszucker dazugeben. Dadurch wird das eingeweichte Wasser besonders schmackhaft und der menschliche Körper kann mehr Nährstoffe aufnehmen und die schwarze Johannisbeere kann ihre Wirkung bei der Auffüllung von Qi und Blut besser entfalten.

3. Brei kochen

Brei zu kochen ist auch eine der üblichen Arten, schwarze Johannisbeeren zu essen, insbesondere wenn Menschen zu Hause Acht-Schätze-Brei kochen. Sie können die schwarzen Johannisbeeren im Voraus reinigen, sie mit anderen Breizutaten zusammengeben, in den Breitopf geben, ausreichend Wasser hinzufügen, erhitzen und kochen, dann etwa eine Stunde lang bei mittlerer und niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Brei im Topf weich, klebrig und dick ist, dann die Hitze abstellen und ihn herausnehmen. Er kann nach dem Abkühlen gegessen werden. Dies ist auch eine gute Art, schwarze Johannisbeeren zu essen, wodurch sie gute essbare Wirkungen haben können.

4. In Wein einweichen

Aus getrockneten schwarzen Johannisbeeren kann Wein hergestellt werden, der besonders gut für den menschlichen Körper ist. Wenn Sie Wein daraus machen, müssen Sie ihn zuerst mit sauberem Wasser waschen, um die Feuchtigkeit an der Oberfläche zu trocknen, und dann hochprozentigen Weißwein hinzufügen, um ihn einzuweichen. Nach dem Einweichen kann der Fruchtwein direkt oral eingenommen werden. Er kann Qi und Blut sowie Leber und Nieren regenerieren. Er hat eine besonders gute regulierende Wirkung auf Leber- und Nieren-Yin-Mangel und Schwäche der Taille und Knie, die häufig bei Menschen auftreten.

Oben werden verschiedene Möglichkeiten zum Verzehr getrockneter schwarzer Johannisbeeren vorgestellt, sodass jeder weiß, wie man getrocknete schwarze Johannisbeeren isst. Wenn Sie in Zukunft getrocknete schwarze Johannisbeeren essen, ist es am besten, wenn Sie aus der oben vorgestellten richtigen Methode Ihre bevorzugte Verzehrmethode auswählen.