Der Nährwert von heller Garnelenhaut und die Vorteile des Verzehrs von heller Garnelenhaut

Nährwert der Garnelenhaut

1. Hoher Nährwert

Garnelenhaut ist reich an Proteinen und Mineralien, insbesondere Kalzium. Sie ist als „Kalziumspeicher“ bekannt und ist die beste Kalziumergänzung für Menschen mit Kalziummangel.

2. Guter Schutz für das Herz-Kreislauf-System

Garnelenhaut ist reich an Magnesium, das eine wichtige regulierende Rolle bei der Herzaktivität spielt. Es kann das Herz-Kreislauf-System gut schützen, den Cholesteringehalt im Blut senken und hat eine gewisse Wirkung bei der Vorbeugung von Arteriosklerose, Bluthochdruck und Herzinfarkt.

3. Beruhigende Wirkung

Garnelenhaut hat außerdem eine beruhigende Wirkung und wird häufig zur Behandlung von Neurasthenie, Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems und anderen Symptomen verwendet.

4. Osteoporose vorbeugen

Ältere Menschen können Osteoporose aufgrund von Kalziummangel vorbeugen, indem sie regelmäßig getrocknete Garnelen essen. Die Zugabe einiger getrockneter Garnelen zu den Mahlzeiten älterer Menschen ist gut für die Verbesserung des Appetits und die Stärkung der körperlichen Fitness.