So nehmen Sie Traubenkerne ein, um die beste Wirkung zu erzielen So nehmen Sie Traubenkerne ein

Mit zunehmendem Alter bekommen viele unserer Freunde nach und nach Falten im Gesicht und um die Augen. Dies ist ein Naturgesetz, dem sich niemand entziehen kann. Allerdings möchte niemand, dass sein Gesicht so alt aussieht. Gibt es eine gute Möglichkeit, die Haut jünger aussehen zu lassen? Traubenkerne können der Alterung wirksam entgegenwirken, aber wenn Sie nicht auf die Einnahmemethode achten, erzielen Sie möglicherweise nicht den gewünschten Effekt. Wie können wir also Traubenkerne essen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen?

Wie isst man Traubenkerne am besten?

Die beste Einnahmeform für Traubenkerne ist die Einnahme von Traubenkernkapseln, diese haben die beste Wirkung. Am besten nimmt man sie morgens und abends zweimal täglich ein, jeweils zwei Kapseln auf einmal, und schluckt sie mit warmem Wasser. Denken Sie daran, gleichzeitig keine kohlensäurehaltigen Getränke zu sich zu nehmen, da dies leicht zu unerwünschten Reaktionen führen kann. Wenn Sie jedoch etwas vergessen, nehmen Sie es nicht zu spät am Abend ein, da dies zu Schlaflosigkeit und Albträumen führen kann.

Wie nimmt man Traubenkerne ein?

1. Aus Traubenkernen Saft machen

Traubenkerne haben eine hervorragende Anti-Aging-Wirkung. Wenn wir Traubenkerne direkt essen, schmecken sie nicht nur schlecht, sondern sind auch schwer zu verdauen. Wir können die großen Trauben direkt waschen und in einen Entsafter geben. Auf diese Weise werden auch die Traubenkerne im Inneren der Trauben aufgebrochen. Wir können nicht nur köstlichen Traubensaft trinken, sondern auch schöne Traubenkerne essen.

2. Essen Sie Traubenkernpulver

Wir können die übrig gebliebenen Traubenkerne waschen, trocknen und zu Pulver mahlen. Wir können Traubenkernpulver auch direkt kaufen und es vor der Einnahme in warmem Wasser einweichen. Dadurch werden die Inhaltsstoffe der Traubenkerne besser aufgenommen.

3. Traubenkernöl pressen

Durch physikalische Methoden können wir den OPC-Bestandteil aus Traubenkernen extrahieren, sodass beim Verzehr dieser mehr antioxidative Moleküle vorhanden sind und eine bessere Anti-Aging-Wirkung erzielt wird.

4. Nehmen Sie Traubenkernkapseln

Dieses wird durch mehrere Verfahren direkt aus vielen Traubenkernen gewonnen. Der OPC-Gehalt ist höher als bei Traubenkernöl. Die Einnahme von ein bis zwei Kapseln täglich wird bessere Wirkungen erzielen als bei Traubenkernöl.