Welche Vorteile hat der Verzehr runder Datteln?

Viele Menschen assoziieren den Namen „runde Jujube“ mit der Frucht Jujube, wenn sie ihn sehen, aber es besteht keine direkte Beziehung zwischen dieser Frucht und der Jujube. Es ist ein alternativer Name für die wilde Kiwifrucht, eine wilde Frucht, die in den Bergen und Wäldern wächst. Diese runde Jujube schmeckt sehr sauer, wenn sie reif ist, hat aber hervorragende gesundheitliche Vorteile. Sie kann die Haut aufhellen und die Alterung verzögern.

Die Wirksamkeit und Funktion runder Datteln

1. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Die wichtigste Wirkung runder Datteln besteht darin, den Appetit anzuregen und die Verdauung zu fördern. Da die rohe Dattelfrucht viel Fruchtsäure und Zitronensäure enthält, kann der Verzehr die Sekretion verschiedener Verdauungssäfte wie Speichel und Magensaft fördern. Außerdem kann es Magen und Darm leicht stimulieren, die Magen-Darm-Motilität fördern und ist sehr hilfreich bei der Verbesserung der Verdauungsfähigkeit des menschlichen Magen-Darm-Trakts. Menschen können runde Datteln essen, wenn sie Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen haben.

2. Aufhellung und Bleichen

Die Frucht der Jujube ist reich an Vitamin C. Nachdem es vom menschlichen Körper aufgenommen wurde, kann dieses Vitamin die Salzresistenz des Körpers verbessern und die Pigmentproduktion im menschlichen Körper verhindern. Es kann die Flecken auf der Gesichtshaut der Menschen allmählich verblassen lassen. Regelmäßiger Verzehr von Jujube kann die Haut aufhellen. Der in runden Datteln enthaltene Fruchtzucker und andere Nährstoffe können nach der Aufnahme in die Haut empfindliche Haut pflegen und die Hautalterung verzögern.

3. Den Darm reinigen und entgiften

Runde Datteln sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern enthalten auch eine große Menge an natürlichem Pektin und Ballaststoffen. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können diese Stoffe die Verdauungsfunktion des menschlichen Magen-Darm-Trakts verbessern und den Müll und die Giftstoffe beseitigen, die sich in der Darmwand angesammelt haben. Sie können dafür sorgen, dass diese Stoffe vom Körper verstoffwechselt und so schnell wie möglich ausgeschieden werden, und spielen somit eine wichtige Rolle bei der Darmreinigung, Entgiftung und Linderung von Verstopfung.

4. Fördern Sie die Gehirnentwicklung

Runde Datteln sind reich an Vitamin C und Vitamin B sowie an einigen natürlichen Polysacchariden und Aminosäuren. Nachdem der menschliche Körper diese Nährstoffe aufgenommen hat, können sie die Entwicklung der Gehirnnerven fördern, die Aktivität der Gehirnzellen steigern und das Gedächtnis verbessern, wodurch der Mensch intelligenter wird. Darüber hinaus kann das Aroma der reifen Datteln die Nerven regulieren und die Emotionen stabilisieren, wodurch negative Emotionen so schnell wie möglich gelindert werden können.