Die Wirksamkeit und Funktion von schwarzen runden Datteln

Schwarze runde Datteln, auch Junshizi oder weiche Datteln genannt, sind eine Art runder Pflanzenfrucht, die fast schwarz ist. Die Menschen pflücken sie und verarbeiten sie richtig, wenn sie reif sind. Daher sind die schwarzen runden Datteln, die man normalerweise auf dem Markt sieht, dehydrierte Trockenprodukte. Diese Art von Datteln kann direkt gegessen, zu Suppe verarbeitet und zu einigen Desserts verarbeitet werden. Schwarze runde Datteln können nicht nur auf verschiedene Arten gegessen werden, sondern haben auch einen hohen Nährwert und Menschen profitieren offensichtlich von der Gesundheit, wenn sie sie essen.

Die Wirksamkeit und Funktion von schwarzen runden Datteln

1. Verbessern Sie die Immunität

Die wichtigste Wirkung von schwarzen runden Datteln ist die Verbesserung der menschlichen Immunität. Dieses Lebensmittel ist reich an Vitamin C und Vitamin A sowie etwas Carotin. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie mit dem Protein im menschlichen Körper Kollagen synthetisieren, das für den normalen Stoffwechsel des menschlichen Körpers notwendig ist, und können die Regeneration von Immunzellen im menschlichen Körper fördern. Regelmäßiger Verzehr kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten erhöhen und die Immunität des Körpers verbessern.

2. Verzögert die Hautalterung

Schwarze runde Datteln haben bestimmte Schönheitseffekte. Die darin enthaltenen Vitamine und Zuckerkomponenten können empfindliche Haut nähren und die Kollagensynthese beschleunigen. Nachdem diese Substanzen von der Haut aufgenommen wurden, können sie die Hautelastizität verbessern, Falten vorbeugen und produzieren. Darüber hinaus kann Vitamin C auch die Produktion von Melanin im Körper verhindern, Flecken aufhellen und die Haut bleichen.

3. Fördert die Verdauung und Entgiftung

Die in schwarzen runden Datteln enthaltenen Fruchtsäuren und Ballaststoffe können nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper die Sekretion von Verdauungssäften fördern und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen. Sie können die menschliche Verdauungsfunktion verbessern und den Appetit steigern. Durch den Verzehr dieser Lebensmittel kann die Darmperistaltik beschleunigt, die Stuhlentleerung verkürzt und der im Darm angesammelte Müll und die Giftstoffe ausgeschieden werden, sodass der Stuhlgang reibungslos verläuft und der Darm entgiftet wird, wodurch verhindert wird, dass Giftstoffe den menschlichen Körper schädigen.

4. Qi und Blut auffüllen

Der Nährwert von schwarzen runden Datteln ist besonders hoch. Sie enthalten nicht nur Protein und Zucker, die für den normalen menschlichen Stoffwechsel notwendig sind, sondern sind auch reich an Aminosäuren und Spurenelementen. Die Spurenelemente Eisen und Carotin können die Aktivität menschlicher hämatopoetischer Stammzellen steigern und die Regeneration roter Blutkörperchen fördern, nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden. Sie können Anämie vorbeugen und lindern sowie Qi und Blut auffüllen. Sie haben eine gute regulierende Wirkung auf Qi- und Blutmangel, Anämie und dunkle Hautfarbe beim Menschen.