Wie man rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweicht? Wie man rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweicht

Rote Datteln und Wolfsbeeren sind beides alltägliche Zutaten im Leben. Sie können Qi und Blut auffüllen, körperliche Schwäche lindern und die körperliche Fitness des Menschen verbessern. Wenn man sie zusammen mit Wasser trinkt, entfalten sie ihre gesundheitserhaltende Wirkung noch besser. Viele Menschen wissen jedoch immer noch nicht, wie man rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweicht, und wissen nicht, wie man daraus ein Getränk macht, das sowohl lecker als auch gesund ist. Heute wird der Herausgeber die richtige Methode zum Einweichen von roten Datteln und Wolfsbeeren in Wasser beschreiben. Wenn Sie rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweichen möchten, kommen Sie und lernen Sie es.

Wie man rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweicht

1. Wenn Sie rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweichen, müssen Sie die vorbereiteten roten Datteln im Voraus verarbeiten. Unter normalen Umständen können in eine 300-ml-Tasse 10 rote Dattelkerne, 8 Gramm Wolfsbeeren und eine angemessene Menge Kandiszucker passen. Nachdem die roten Datteln vorbereitet sind, sollten sie mit sauberem Wasser gewaschen und getrocknet werden. Nachdem die Oberflächenfeuchtigkeit getrocknet ist, schneiden Sie sie mit einem Messer in kleine Stücke und entfernen Sie den Dattelkern in der Mitte.

2. Geben Sie das Fruchtfleisch der geschnittenen roten Datteln direkt in einen öl- und wasserfreien Topf und braten Sie es bei niedriger Hitze langsam an. Wenn die Farbe der roten Datteln dunkler wird, nehmen Sie sie zum Abkühlen heraus. Nachdem sie vollständig abgekühlt sind, geben Sie sie zusammen mit den vorbereiteten Wolfsbeeren und dem Kandiszucker in eine Tasse, gießen Sie kochendes Wasser (ca. 95 Grad) hinein und lassen Sie es drei Minuten köcheln. Die Suppe kann herausgenommen und getrunken werden. Das auf diese Weise gebrühte Wasser aus roten Wolfsbeeren hat einen attraktiven Geschmack und einen hohen Nährwert.

Wie man in Wasser eingeweichte rote Datteln und Wolfsbeeren trinkt

1. Wenn Sie rote Datteln und Wolfsbeeren in Wasser einweichen, müssen Sie 4 bis 5 große rote Datteln und 5 bis 6 Wolfsbeeren sowie fünf Longans und eine angemessene Menge Kandiszucker vorbereiten. Entfernen Sie die Schalen der vorbereiteten Longans, nehmen Sie das Longanfleisch heraus und geben Sie es direkt in die Tasse. Die vorbereiteten Wolfsbeeren sollten in warmes Wasser gelegt und 10 Minuten lang eingeweicht werden. Nach sorgfältiger Reinigung nehmen Sie sie heraus, lassen das Wasser abtropfen und geben sie in die Tasse.

2. Die roten Datteln sollten ebenfalls vorher in warmem Wasser eingeweicht werden. Erst wenn sie weich sind, kann der Schmutz, der sie bedeckt, gereinigt werden. Nach der Reinigung sollten die roten Datteln in Stücke gebrochen und in die Decke gelegt werden. Nachdem alle roten Datteln, Longans und Wolfsbeeren in die Tasse gegeben wurden, sollte der vorbereitete Kandiszucker hinzugefügt und schließlich mit kochendem Wasser aufgekocht werden. Nach dem Kochen sollte die Tasse abgedeckt werden. Nach fünf Minuten den Tassendeckel öffnen, gut umrühren und trinken. Wenn Sie Wasser aus roten Datteln und Wolfsbeeren trinken möchten, können Sie die vorbereiteten Zutaten auch in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen. Nach dem Aufkochen herausnehmen und anstelle von Tee trinken. Das Wasser aus roten Datteln und Wolfsbeeren schmeckt noch verlockender.