Wie man schwarze Maulbeeren isst Wie man schwarze Maulbeeren isst

Schwarze Maulbeeren enthalten eine große Menge Anthocyane und haben einen süßen Geschmack. Sie sind eine Frucht mit extrem hohem Nährwert. Sie sind meist jeden Sommer in großen Mengen erhältlich. Wenn man sie isst, kann man nicht nur reichhaltige Nährstoffe aufnehmen, sondern auch Krankheiten vorbeugen und ihnen widerstehen und die Alterung des Körpers verzögern. Aber wie sollte man diese schwarzen Maulbeeren essen? Tatsächlich gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, auf dem Schwarzmarkt zu essen. Wenn Sie mehr Details erfahren möchten, können Sie sich unten die ausführliche Einführung in die Verwendung ansehen.

Wie man schwarze Maulbeeren isst

1. Schwarze Maulbeeren sind gesunde Früchte, die direkt verzehrt werden können. Bevor Sie sie jedoch direkt verzehren, sollten Sie sie eine halbe Stunde lang in leicht gesalzenem Wasser einweichen, da ihre Oberfläche uneben und nicht leicht zu reinigen ist. Nach dem Einweichen in leicht gesalzenem Wasser können alle starken Verschmutzungen und Schadstoffe, die auf der Oberfläche verbleiben, entfernt werden. Nach dem Abspülen mit klarem Wasser ist es sicherer, sie direkt zu verwenden.

2. Die Haltbarkeit frischer schwarzer Maulbeeren ist sehr kurz. Unter normalen Umständen können sie nur 2 bis 3 Tage gelagert werden. Um ihre Haltbarkeit zu verlängern, legen Sie sie am besten in eine Frischhaltebox und lagern Sie sie im Gefrierfach des Kühlschranks. Wenn Sie sie essen möchten, nehmen Sie sie heraus und tauen Sie sie auf. Zu diesem Zeitpunkt schmecken die schwarzen Maulbeeren noch frisch und können die Nährstoffe in ihnen maximal behalten.

Wie man schwarze Maulbeeren isst

1. Schwarze Maulbeerhonigpaste

Schwarze Maulbeeren können mit Honig zu einer Honigpaste verarbeitet werden, die man essen kann. Bei Bedarf müssen Sie eine angemessene Menge schwarze Maulbeeren, 200 Gramm Honig und eine angemessene Menge weißen Zucker vorbereiten. Nachdem Sie die schwarzen Maulbeeren zerkleinert haben, filtern Sie den Saft heraus, geben Sie ihn direkt in den Topf, fügen Sie Honig und weißen Zucker hinzu und lassen Sie ihn langsam kochen. Nachdem sie zu einer dicken Paste gekocht sind, schalten Sie die Hitze aus, nehmen Sie sie nach dem Abkühlen heraus und füllen Sie sie in eine saubere Glasflasche. Sie kann lange aufbewahrt werden. Beim Essen können Sie sie herausnehmen und direkt essen.

2. Schwarzer Maulbeermilchshake

Schwarze Maulbeeren können auch zur Herstellung von Milchshakes verwendet werden. Wenn Sie Milchshakes mit schwarzen Maulbeeren zubereiten, sollten Sie natürlich gereifte schwarze Maulbeeren von hoher Qualität wählen. Nachdem Sie sie mit klarem Wasser gewaschen haben, lassen Sie das Wasser ab, geben Sie sie in eine Küchenmaschine und fügen Sie dann eine angemessene Menge Joghurt hinzu. Lassen Sie die Küchenmaschine arbeiten, mischen Sie sie zu einer Paste, nehmen Sie sie dann heraus und geben Sie sie in eine Tasse. Dies ist ein hausgemachter Milchshake mit schwarzen Maulbeeren. Diese Art von Milchshake schmeckt noch verlockender, wenn Sie ihn einige Stunden lang kühlen und dann herausnehmen und essen.