Ist es besser, Cashews roh oder gekocht zu essen? Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Cashews

Cashews sind für viele Menschen die beliebteste Nusszutat, aber Cashew Wings waren schon immer umstritten. Manche Leute meinen, Cashews sollten roh gegessen werden, während andere meinen, Cashews sollten am besten gekocht gegessen werden. Welche Aussage ist richtig? Worauf sollten wir beim Verzehr von Cashews achten?

Ist es besser, Cashewnüsse roh oder gekocht zu essen?

1. Cashews sind ein Lebensmittel, das roh oder gekocht gegessen werden kann, aber die Wirkung des rohen Verzehrs ist weitaus weniger gut als die des gekochten Verzehrs. Außerdem beziehen sich die hier erwähnten rohen Cashews auf solche, die bei hohen Temperaturen verarbeitet wurden, nicht auf natürliche Cashews, die direkt vom Baum gepflückt wurden. Solche Cashews enthalten etwas Urushiol, das für den menschlichen Körper schädlich ist, daher können direkt gepflückte Cashews nicht gegessen werden.

2. Heutzutage handelt es sich bei den sogenannten Roh-Cashews meist um Original-Cashews, die aus dem Ausland importiert werden. Diese Cashews wurden im Ausland vorverarbeitet und können direkt verzehrt werden, aber ihre Konsistenz und ihr Geschmack sind nicht so gut wie die von gekochten Cashews. Aus dieser Sicht sind gekochte Cashews viel besser als rohe.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Cashewnüssen

1. Cashews sind gut, aber nicht für jeden geeignet, da Cashews viel natürliches Öl enthalten, das die Belastung von Leber und Gallenblase erhöht. Menschen mit Leber- und Gallenblasenfunktionsstörungen können keine Cashews essen. Darüber hinaus sollten Menschen mit Enteritis und Durchfall versuchen, sich von Rock and Roll fernzuhalten, um eine Verschlimmerung der Krankheitssymptome zu vermeiden.

2. Menschen, die im Laufe ihres Lebens zu fettleibig sind, sollten ebenfalls darauf achten und versuchen, weniger Cashewnüsse zu essen. Obwohl es Aktivitäten gibt und einige Fettsäuren größtenteils ungesättigte Fettsäuren sind, führt ihre übermäßige Ansammlung im menschlichen Körper auch zu Körperresistenz. Insbesondere bei übergewichtigen Menschen wird der Verzehr von Cashewnüssen die Symptome der Fettleibigkeit weiter verschlimmern.

3. Beim Verzehr von Cashewkernen sollten Menschen auch auf Allergien achten, da Cashewkerne eine Vielzahl von Allergenen enthalten. Wenn Sie eine allergische Konstitution haben, neigen Sie nach dem Verzehr von Cashewkernen auf natürliche Weise zu verschiedenen allergischen Symptomen, die die Gesundheit der Menschen direkt gefährden.