Wie man Obst mit Essig einlegt Methoden und Techniken zum Einlegen von Obst mit Essig

Viele Menschen haben schon einmal gehört, dass das Einlegen von Obst in Essig beim Abnehmen und beim Abbau von Bauchfett helfen kann, aber sie wissen nicht, wie man Obst in Essig einlegt, und sie wissen auch nicht, welches Obst sich zum Einlegen in Essig eignet. Heute wird der Herausgeber mit Ihnen über dieses Wissen sprechen.

Eingelegte Äpfel und Grapefruit

1. Äpfel und Grapefruits sind die beiden am besten geeigneten Früchte zum Einlegen in Essig und können zusammen eingelegt werden. Zum Einlegen müssen Sie 150 Gramm Äpfel, 100 Gramm Grapefruitmark, 200 Gramm Kandiszucker, eine angemessene Menge natürliches kohlensäurehaltiges Wasser und 200 Gramm Apfelessig vorbereiten.

2. Nachdem Sie alle Äpfel und Grapefruits gewaschen haben, entfernen Sie das Fruchtfleisch, schneiden Sie sie in Stücke und geben Sie sie in eine saubere Glasflasche. Geben Sie den vorbereiteten Kandiszucker auf die oberste Schicht, gießen Sie dann den vorbereiteten Apfelessig hinein, fügen Sie natürliches kohlensäurehaltiges Wasser hinzu, verschließen Sie die Flaschenöffnung und lassen Sie sie an einem kühlen Ort marinieren.

3. Nehmen Sie die Flasche jeden Tag hoch und schütteln Sie sie ein paar Mal leicht, um den Essig gleichmäßig zu vermischen. Nach einer Woche sind die Äpfel und Grapefruits eingelegt und Sie können sie herausnehmen und essen, wann immer Sie möchten.

Eingelegte Bananen

1. Bananen sind auch eine Obstsorte, die sich zum Einlegen in Essig eignet, und in Essig eingelegte Bananen sind nach dem Essen besonders wirksam bei der Gewichtsabnahme. Zum Einlegen müssen Sie 200 Gramm Bananen, eine entsprechende Menge Zitronensaft, 150 Gramm braunen Puderzucker, 250 Gramm schwarzen Essig und 100 Gramm fettarme Milch vorbereiten.

2. Schälen Sie die vorbereiteten Bananen und entnehmen Sie das Fruchtfleisch. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in dicke Scheiben und geben Sie es direkt in eine saubere Glasflasche. Fügen Sie den vorbereiteten braunen Zuckerpulver und dann schwarzen Essig hinzu. Die Menge an schwarzem Essig sollte die Bananenstücke vollständig bedecken. Verschließen Sie die Glasflasche mit dem Deckel und stellen Sie sie zum Marinieren in den Kühlschrank.

3. Nehmen Sie die Glasflasche mit den geräucherten Bananen jeden Tag heraus und schütteln Sie sie einige Male kräftig, damit sich Essig, Zucker und Bananen darin gleichmäßiger vermischen. Die Bananen darin werden in etwa zehn Tagen eingelegt. Wenn Sie es essen möchten, nehmen Sie die eingelegten Bananen heraus und zerdrücken Sie sie zu einer Paste. Fügen Sie fettarme Milch hinzu und mischen Sie alles gut, bevor Sie es direkt trinken.