Der Nährwert und die Wirksamkeit von Wüstenfrüchten/Abalonefrüchten

Wüstenfrüchte, auch als Abalone-Frucht oder Langlebigkeitsfrucht bekannt, sind eine Art Nussnahrung. Aufgrund ihrer dreieckigen und unregelmäßigen Form sieht sie wie eine Abalone aus, daher werden sie normalerweise Abalone genannt. Die Schale ist hart und kann nach dem Schälen gegessen werden. Der Kern enthält viel Öl und eine Vielzahl von Nährstoffen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Er hat eine offensichtliche nährende Wirkung und wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Menschen essen Wüstenfrüchte normalerweise wegen ihrer vielen Vorteile für den Körper. Möchten Sie wissen, welche Vorteile der Verzehr von Wüstenfrüchten hat? Hier könnt ihr euch meine ausführliche Einführung zu Nährwert und Wirksamkeit anschauen.

Nährwert

Wüstenfrüchte sind eine nussreiche Lebensmittelzutat. Sie sind reich an Proteinen und haben eine große Menge an Fett. Sie enthalten auch etwas Karotin und Vitamine. Der Gehalt an Vitamin B und Vitamin E ist relativ hoch. Darüber hinaus enthalten sie auch Spurenelemente wie Kalzium, Eisen, Phosphor und viele andere Nährstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Menschen können diese Nährstoffe nach dem Verzehr schnell aufnehmen und verwerten, was die Gehirnentwicklung fördern und das Gedächtnis verbessern kann.

Wirksamkeit und Funktion

1. Herz-Kreislauf-System schützen

Wüstenfrüchte schützen das Herz-Kreislauf-System des Menschen. Diese Nusszutat hat ein starkes Aroma und einen besonders hohen Fettgehalt. Das darin enthaltene Öl besteht zum größten Teil aus ungesättigten Fettsäuren. Diese ungesättigten Fettsäuren können den Stoffwechsel von Fettsäuren im menschlichen Körper fördern, aktives Cholesterin aus den Blutgefäßwänden entfernen, die Elastizität der Blutgefäße erhöhen, die Alterung der Blutgefäße verzögern und eine erhebliche vorbeugende Wirkung auf die hohe Inzidenz von Hyperlipidämie und Arteriosklerose beim Menschen haben.

2. Verzögerung der Alterung

Die Kerne der Wüstenfrucht sind reich an phenolischen Substanzen und Flavonoiden sowie etwas Vitamin E. Diese Substanzen sind natürliche Antioxidantien, die nicht nur das Auftreten oxidativer Reaktionen im menschlichen Körper hemmen, sondern auch angesammelte freie Radikale im menschlichen Körper beseitigen, die Aktivität verschiedener Organe im menschlichen Körper steigern und das Auftreten verschiedener Alterungssymptome verzögern können.