Nährwert und Wirksamkeit des australischen Granatapfels

Der australische Granatapfel ist eine importierte Frucht, die auch Blutgranatapfel genannt wird und der Blutdiamant unter den Früchten ist. Er hat sehr kleine Samen, dickes und saftiges Fruchtfleisch und ist groß. Eine einzelne Frucht wiegt mehr als 650 Gramm. Man kann sagen, dass es sich um eine feine Frucht handelt. Allerdings ist der australische Granatapfel auf dem heimischen Obstmarkt relativ selten und viele Menschen kennen seinen Nährwert nicht. Heute gibt Ihnen der Herausgeber eine ausführliche Einführung.

1. Kann Energie auffüllen

Australische Granatäpfel sind nicht nur süß und sauer, sondern auch reich an Nährstoffen. Sie enthalten natürliche Fruktose und hochwertiges Eiweiß sowie Fett, das vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden kann. Darüber hinaus enthalten sie auch einige saure Bestandteile und Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor, Kalium und andere Nährstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Nachdem diese Substanzen vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie schnell in Energie umgewandelt werden, was die körperliche Erholung fördern und die menschliche Fitness verbessern kann.

2. Anti-Strahlung und Anti-Aging

Australischer Granatapfel ist reich an Anthocyanen und Granatapfelpolyphenolen, die natürliche Antioxidantien sind. Er enthält auch eine gewisse Menge an Vitamin C. Wenn Menschen diese Frucht essen, kann sie den Stoffwechsel des Körpers fördern, Giftstoffe im Körper beseitigen und die Bildung freier Radikale reduzieren. Sie kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Strahlung verbessern und eine wichtige Rolle bei der Verzögerung des Alterns spielen.

3. Australischer Granatapfel kann die Diurese fördern, den Blutdruck senken und Verstopfung vorbeugen

Australische Granatäpfel enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere das Spurenelement Kalium, das einen relativ hohen Gehalt aufweist. Es enthält 63 % mehr Kalium als Bananen. Menschen können nach dem Verzehr ihren Blutdruck senken und es kann auch eine gewisse harntreibende Wirkung haben. Darüber hinaus enthalten australische Granatäpfel auch eine große Menge an Pflanzenfasern, die die Verdauung fördern und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen können. Regelmäßiger Verzehr kann Verstopfung vorbeugen und auch eine gewisse Rolle beim Abnehmen spielen.