Der Nährwert von arktischen Garnelen mit Rogen und die Wirkungen und Funktionen des Verzehrs von arktischen Garnelen mit Rogen

Nährwerte von Arktischen Garnelen mit Rogen

1. Hat antioxidative Wirkung

Arktische Garnelen mit Rogen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen. Laut dem Nationalen Nährstoffreferenzwert (NRV) für den Vitamingehalt sind arktische Garnelen reich an Vitamin E und Vitamin B2, und auch der Gehalt an Vitamin B1 ist hoch. Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung und ist gut zur Vorbeugung koronarer Herzkrankheiten geeignet; Vitamin B1 trägt zur Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Funktion des Nervensystems bei und ist ein unverzichtbarer Bestandteil des Energiestoffwechsels.

2. Verbessern Sie die hämatopoetische Funktion des Menschen

Arktische Garnelen mit Rogen enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen, insbesondere viel Kalzium und Eisen. Der Kalzium- und Eisengehalt erreicht 69,4 % bzw. 44,0 % des nationalen Nährstoffreferenzwerts (NRV); außerdem enthalten sie viel Magnesium. Kalzium ist der Hauptbestandteil menschlicher Knochen und Zähne und erhält die Knochendichte. Kalzium unterstützt die Entwicklung von Knochen und Zähnen und trägt dazu bei, dass Knochen und Zähne stärker werden. Der Verzehr von mehr arktischen Garnelen kann Knochen und Zähne gesünder machen, daher sind arktische Garnelen ein sehr gutes Kalziumpräparat. Eisen ist ein wichtiger Bestandteil und ein wesentliches Element für die Bildung roter Blutkörperchen. Eisen ist für die Produktion von Hämoglobin notwendig. Der Verzehr von mehr arktischen Garnelen kann die hämatopoetische Funktion des Menschen verbessern. Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil des Energiestoffwechsels, der Gewebebildung und der Knochenentwicklung. Das Magnesium in arktischen Garnelen kann den notwendigen Magnesiumbedarf der menschlichen Ernährung decken.