Kann man zu viel Longan essen? Was passiert, wenn man zu viel Longan isst?

Longan, auch Lorbeer genannt, ist eine Frucht mit hervorragender nährender Wirkung. Sie kann Qi und Blut wieder auffüllen, die Haut verschönern und schmeckt sehr verlockend. Viele Menschen können nicht aufhören, sie zu essen, wenn sie einmal angefangen haben, und wollen mehr davon essen. Können wir also mehr Longan essen? Was passiert, wenn Sie zu viel davon essen? Jetzt werde ich Ihnen diese Probleme im Detail erläutern.

Kann man zu viel Longan essen? Was passiert, wenn man zu viel Longan isst?

1. Essen Sie nicht zu viel Longan

Obwohl Longan eine Frucht mit hohem Nährwert und verführerischem Geschmack ist, bedeutet das nicht, dass man nicht zu viel davon essen kann. Es reicht, etwa zehn Stück auf einmal zu essen. Wenn Sie zu viel Longan essen, schadet das Ihrem Körper. Das Offensichtlichste ist, dass es eine Reihe von Symptomen wie Wutausbrüche verursacht und viele negative Symptome wie Wunden im Mund und an der Zunge, rote und geschwollene Augen usw. verursacht.

2. Zu viel Longan zu essen beeinträchtigt den Schönheitseffekt

Jeder weiß, dass Longan eine besondere Frucht ist, die die Haut verschönern kann, aber man darf nicht zu viel davon essen. Wenn Sie zu viel Longan essen, nimmt seine Schönheitswirkung ab und es entstehen Flecken oder Akne und andere unerwünschte Symptome auf Ihrer Haut, was sehr schlecht für die Hautgesundheit ist.

3. Zu viel Longan zu essen beeinträchtigt die Menstruation

Obwohl Longan ein Nahrungsmittel ist, das den Körper nährt und Qi und Blut reguliert, sollte man nicht zu viel davon essen. Zu viel davon schadet dem Yin. Insbesondere bei manchen Frauen beeinträchtigt übermäßiger Longan-Konsum den Menstruationszyklus. Manche Menschen erleben unregelmäßige Menstruation, während andere unerwünschte Symptome wie Menstruationsvolumen haben, was sehr schädlich für die Gesundheit der Frau ist.