Die Vorteile des Verzehrs von Garnelen

Garnelen sind eine häufige Lebensmittelzutat und werden auch Shrimps genannt. Sie sind eine Tiefsee-Wasserzutat, die hauptsächlich in den Regionen des Gelben Meeres und des Bohai-Meeres in China produziert wird. Sie haben einen hohen Ertrag und sind reich an Nährstoffen. Sie sind eine gute nahrhafte Zutat. Garnelen haben zartes Fleisch und sind sehr gesundheitsfördernd. Was sind also die spezifischen Wirkungen und Funktionen von Garnelen? Jetzt werde ich es Ihnen gemeinsam erklären.

Die Wirksamkeit und Funktion von Garnelen

1. Garnelen können den Körper nähren

Die Ernährung des Körpers ist eine der wichtigsten Funktionen von Garnelen. Sie enthalten einige hochwertige Proteine ​​und eine Vielzahl von Mineralien sowie einige Kohlenhydrate und einige Spurenelemente. Der Gehalt an Riboflavin, Pikrotensäure und Selen ist sehr hoch. Nach dem Verzehr können sie den Körper nähren, körperliche Schwäche lindern und das Auftreten vieler häufiger Krankheiten verhindern.

2. Gesundheitliche Vorteile von Garnelen

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Garnelen von Natur aus mild, schmecken süß und salzig und können in den Nieren- und Milzmeridian gelangen. Sie haben viele Funktionen, wie die Stärkung der Nieren und die Stärkung des Yang, die Förderung der Milchproduktion und die Abwehr von Giftstoffen, die Blutnährung und die Festigung der Essenz. Normalerweise kann dieses Lebensmittel zur Behandlung vieler Krankheiten wie Niereninsuffizienz, Impotenz, Spermatorrhoe, vorzeitiger Ejakulation und weiblicher Milchstau verwendet werden, und die therapeutische Wirkung ist sehr offensichtlich.

3. Garnelen können den Alterungsprozess verzögern

Eine weitere wichtige Funktion von Garnelen besteht darin, die Alterung zu verzögern. Garnelen enthalten einen natürlichen Antioxidansbestandteil, Astaxanthin, der freie Radikale im Körper entfernen und die Zellaktivität steigern kann. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten verschiedener Alterungssymptome verzögern. Darüber hinaus kann das Astaxanthin in Garnelen auch die durch Jetlag verursachten Nebenwirkungen beseitigen, was sehr hilfreich ist, um Jetlag vorzubeugen.