Wie isst man schwarze Datteln? Wie isst man schwarze Datteln?

In den Augen der meisten Menschen sind schwarze Datteln nur eine Art Obst, das man frisch essen kann, und sie wissen nicht viel über andere Verzehrmöglichkeiten. Tatsächlich sind schwarze Datteln eine Art gesundes Lebensmittel, das auf viele verschiedene Arten gegessen werden kann, und die Wirkungen, die es haben kann, wenn es auf verschiedene Arten gegessen wird, sind ebenfalls unterschiedlich. Wie isst man schwarze Datteln richtig? Heute werde ich alle Möglichkeiten aufschreiben, schwarze Datteln zu essen, und sie mit Ihnen teilen. Nach der Lektüre werden Sie wissen, wie man sie richtig isst.

Wie isst man schwarze Datteln? Wie isst man schwarze Datteln?

1. Schwarze Dattel-Kaninchensuppe

Schwarze Datteln und Kaninchenfleisch schmecken köstlich als Suppe. Für die Zubereitung benötigen Sie 200 Gramm Kaninchenfleisch, 10 Gramm schwarze Datteln, 30 Gramm schwarze Bohnen und zwei Scheiben Ingwer. Nachdem Sie alle vorbereiteten Zutaten gewaschen haben, geben Sie sie in den Topf, fügen Sie sauberes Wasser hinzu und kochen Sie sie. Nach dem Kochen zwei Stunden lang bei mittlerer oder niedriger Hitze köcheln lassen. Sie können sie essen, nachdem Sie sie herausgenommen haben. Diese schwarze Dattel-Kaninchenfleischsuppe hat eine gute vorbeugende und pflegende Wirkung bei menschlichem Essenz- und Blutmangel, grauem Haar und Haarausfall.

2. Schwarzer Dattel-Ganoderma-Tee

Schwarzer Dattel- und Ganoderma lucidum-Tee ist auch sehr lecker. Normalerweise braucht man für die Zubereitung ein Stück Ganoderma lucidum, sechs bis acht schwarze Datteln, 500 Gramm kochendes Wasser und eine angemessene Menge Honig. Entfernen Sie den Kern der schwarzen Datteln, schneiden Sie das Ganoderma lucidum in Scheiben, geben Sie beides in eine Thermoskanne, geben Sie kochendes Wasser hinzu und bedecken Sie es. Lassen Sie es drei Stunden köcheln, nehmen Sie den Tee nach dem Einweichen heraus, geben Sie Honig hinzu, vermischen Sie alles gut und trinken Sie ihn dann direkt. Dieser schwarze Dattel-Ganoderma-lucidum-Tee kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken und das Leben verlängern.

3. Brauner Zucker, schwarze Datteln und Ingwertee

Brauner Zucker, schwarze Datteln und Ingwertee sind auch eine gesunde Art, schwarze Datteln zu essen. Er enthält 10 Gramm Ingwer, 10 schwarze Datteln, 8 Gramm braunen Zucker und eine angemessene Menge Wasser. Waschen Sie den Ingwer und die schwarzen Datteln, schneiden Sie sie in Scheiben, geben Sie sie in einen Topf mit Wasser und kochen Sie sie. Nach dem Aufkochen braunen Zucker hinzufügen und weitere fünf bis zehn Minuten kochen lassen. Nehmen Sie sie dann heraus und trinken Sie sie direkt nach dem Abkühlen. Es kann eine gute Rolle bei der Blutauffüllung spielen.