Die Vorteile und Auswirkungen des regelmäßigen Verzehrs von Lotussamen

Der Lotus ist eine berühmte Blume, die unbefleckt aus dem Schlamm wächst und einen sehr hohen Zierwert hat. Später entdeckte man, dass die Lotusblume nicht nur einen hohen Zierwert, sondern auch einen hohen essbaren Wert besitzt, insbesondere die Lotussamen, die zu einem weit verbreiteten Gesundheitsprodukt geworden sind. Lotussamen sind sehr köstlich und wurden im Altertum als Tribut gegessen. Welche Wirkung und Funktion haben Lotussamen? Wie kann man es essen? Wir möchten es Ihnen im Folgenden vorstellen.

Die Wirksamkeit und Funktion von Lotussamen

1. Die Wirksamkeit und Rolle von Lotussamen beim Schutz der Organe Lotussamen haben eine breite Palette schützender Wirkungen auf Organe. Lotussamen können die fünf inneren Organe nähren und das Blut harmonisieren. Lotussamen können die inneren Organe nähren und gleichzeitig die Blutgefäße reinigen. Lotussamen können das Herz-Kreislauf-System reinigen und so Blutgerinnsel sowie kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Probleme verhindern. Lotussamen enthalten auch Antioxidantien. Unter ihnen ist die Nicotinsäure im Lotuskern sehr nützlich für die Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Daher ist der Verzehr von Lotussamen nicht nur gut für die inneren Organe, sondern kann auch Krebs bekämpfen und vorbeugen.

2. Die Wirksamkeit und Funktion von Lotussamen bei der Wärmeableitung und Feuerreduzierung Lotussamen enthalten Inhaltsstoffe, die innere Hitze reduzieren können. Die meisten davon befinden sich im Lotuskern. Der Verzehr von Lotussamen zusammen mit anderen Nahrungsmitteln ist am hilfreichsten bei der Linderung von Problemen mit innerer Hitze und Sommerhitze. Lotussamen sind sehr gut zur Reduzierung von Hitze geeignet und können auch dazu beitragen, das Melanin in der Haut aufzuhellen. Hautflecken und ein fahler Teint können durch den Verzehr von Lotussamen verbessert werden. Die Nährstoffe in Lotussamen zersetzen sich beim Erhitzen. Wenn Sie Lotussamen also essen, müssen Sie sie vorher lange dünsten, damit sich die Nährstoffe zersetzen können.