Nusslebensmittel: Welche Nährwerte und Vorteile haben gängige Nüsse?
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Nüsse sind heutzutage sehr beliebte Snacks. Erdnüsse, Walnüsse und Mandeln sind zu gesunden Nahrungsmitteln geworden, die bei Stadtbewohnern sehr gefragt sind. Heute stellen wir Ihnen die Nussarten vor und hoffen, dass Sie dadurch mehr über Nüsse erfahren. Was sind Nussnahrungsmittel?1. Zu den Nusslebensmitteln gehören Haselnüsse Das häufigste Nussnahrungsmittel ist die Haselnuss, die auch Bergkastanie genannt wird. Die harte Schale enthält eine größere Frucht. Haselnüsse schmecken knackig und süß. Haselnüsse sind reich an Mineralien und Nährstoffen. Natürlich enthalten Haselnüsse viel Öl, daher sollten Menschen, die wegen des Ölgehalts besorgt sind, Haselnüsse mit Vorsicht genießen.2. Zu den Nüssen zählen Cashewnüsse Cashews sind auch eine weit verbreitete Nuss. Cashews sind reich an Öl, schmecken aber sehr knackig und eignen sich oft zum Anbraten mit Gemüse. Cashews können zu Grundnahrungsmitteln wie gebratenem Fleisch gegessen werden, was ebenfalls eine gute Wahl ist.3. Zu den Nusslebensmitteln gehören Mandeln Mandeln sehen Mandeln sehr ähnlich, es handelt sich jedoch um eine andere Nussart. Mandeln haben einen leicht bitteren Geschmack, der durch das Rösten noch spezieller wird.4. Zu den Nussprodukten gehört Macadamia Macadamianüsse sind eine aus Australien stammende Nussart. Sie haben große Früchte, milchig-weißes Fruchtfleisch und schmecken sehr lecker. Macadamianüsse haben ein leicht cremiges Aroma. Zu beachten ist, dass Macadamianüsse einen hohen Fettanteil haben, sie zählen also zu den kalorienreichen Nusslebensmitteln. |
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