Was ist besser, schwarze oder rote Datteln? Wie unterscheidet man zwischen schwarzen und roten Datteln?

Sowohl schwarze als auch rote Datteln sind gesundheitsfördernde Zutaten mit hervorragender gesundheitserhaltender Wirkung. Viele Menschen essen sie gerne, wissen aber nicht, welche besser ist, und wissen auch nicht, wie man zwischen schwarzen und roten Datteln unterscheidet. Tatsächlich kann man sagen, dass schwarze und rote Datteln ihre eigenen Stärken haben. Als nächstes werde ich speziell die Unterschiede zwischen schwarzen und roten Datteln vorstellen. Freunde in Not können vorbeikommen und einen Blick darauf werfen.

Was ist besser, schwarze oder rote Datteln? Wie unterscheidet man zwischen schwarzen und roten Datteln?

1. Was sind schwarze Datteln?

Wenn Sie wissen möchten, was besser ist, schwarze oder rote Datteln, und den Unterschied zwischen ihnen erkennen möchten, müssen Sie zunächst wissen, was schwarze Datteln sind. Im Leben gibt es zwei verschiedene Arten von schwarzen Datteln. Eine Art ist ein verarbeitetes Produkt aus roten Datteln, das hergestellt wird, indem rote Datteln in Baumwollsamenöl und Kiefernrauchwasser gekocht und dann mit Feuerwerk geräuchert werden. Die andere Art von schwarzen Datteln heißt Junqianzi und ist die Frucht der wilden Kaki der Familie Diospyros, auch Milchdatteln oder weiche Datteln genannt.

2. Der Unterschied zwischen schwarzen und roten Datteln

Der größte Unterschied zwischen schwarzen und roten Datteln besteht darin, dass sie eine ganz andere Farbe haben. Darüber hinaus unterscheiden sich auch ihr Nährwert und ihre Wirksamkeit. Besonders die schwarzen Datteln der Gattung Astragalus membranaceus enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, insbesondere Vitamin A, das gut für die Augen ist. Wenn man sie isst, kann es das Sehvermögen schützen und Augenkrankheiten vorbeugen. Dies ist eine Eigenschaft, die schwarze und rote Datteln nicht haben.

3. Was ist besser, schwarze oder rote Datteln?

Sowohl schwarze als auch rote Datteln sind sehr nahrhafte Zutaten. Es ist schwer zu sagen, welche besser ist. Wir können nur sagen, dass sie ihre eigenen Stärken haben. Rote Datteln können den menschlichen Körper mit einer Vielzahl von Aminosäuren und Vitaminen sowie verschiedenen Spurenelementen wie Eisen, Phosphor und Kalzium versorgen. Der Gehalt dieser Inhaltsstoffe in schwarzen Datteln ist relativ geringer, aber ihre blutanreichernde Wirkung ist viel höher als die von roten Datteln. Es ist das am besten geeignete blutanreichernde Produkt für Menschen mit Anämie.