Die gesundheitlichen Vorteile und Funktionen von weißem Sesam

Weißer Sesam hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern ist auch eine seltene gesundheitserhaltende Zutat. Er kann viele häufige menschliche Krankheiten verhindern und behandeln. Menschen begegnen ihm häufig in ihrem täglichen Leben. Welche gesundheitlichen Vorteile und Funktionen hat weißer Sesam? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Die gesundheitlichen Vorteile und Funktionen von weißem Sesam

1. Weißer Sesam kann vorzeitiges Ergrauen der Haare heilen

Weißer Sesam kann das Yin nähren und die Nieren stärken und kann auch Haare schwärzen. Er kann das vorzeitige Ergrauen von menschlichem Haar verhindern. Sie können 200 Gramm weißen Sesam und 200 Gramm Polygonum multiflorum zusammen nehmen und zu feinem Pulver mahlen. Nehmen Sie jeden Morgen und Abend 15 Gramm. Obwohl viele Leute sagen, dass schwarzer Sesam beim Schwärzen von Haaren wirksamer ist, hat weißer Sesam die gleiche Wirkung, Sie können ihn also ohne Bedenken essen.

2. Weißer Sesam kann Husten lindern

Weißer Sesam enthält viel Öl, das Yin und die Lunge nähren kann und auch eine gute regulierende Wirkung auf Husten und Auswurf hat. Sie können 250 Gramm weißen Sesam und 100 Gramm Kandiszucker zusammen zerdrücken, dann täglich 20 Gramm herausnehmen und einmal morgens und abends mit abgekochtem Wasser einnehmen, was die Hustensymptome schnell lindern kann.

3. Weißer Sesam kann die Laktation fördern

Viele Frauen leiden nach der Geburt unter Milchmangel oder Milchmangel. In dieser Zeit können Sie weißen Sesam verwenden, um den Körper zu regulieren. Sie können 500 Gramm weißen Sesam braten, ihn dann zu feinem Pulver mahlen, jedes Mal 20 Gramm herausnehmen und in eine Schweinefüßesuppe geben, um sie zusammen zu essen. Dies kann die Milchsekretion fördern und eine gute Laktationswirkung haben.