Verspüren Sie beim Wechsel der Jahreszeiten ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit? Vorsicht vor den potenziellen Gefahren von Atemwegsallergien

Wissenschaftsexperte: Chen Binbin

Einheit: Dashijie Community Health Service Center

Bei jedem Wechsel der Jahreszeiten vom Frühling zum Herbst treten bei vielen Menschen Symptome wie verstopfte Nase, laufende Nase, Husten und sogar Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit auf. Viele Menschen denken, dass dies durch eine „Erkältung“ oder einen „Wetterwechsel“ verursacht wird, aber sie wissen nicht, dass es sich dabei auch um ein Alarmsignal einer Atemwegsallergie handeln kann! Diese allergische Reaktion, bekannt als „unsichtbarer Feind“, bedroht heimlich die Gesundheit von etwa einer Milliarde Menschen weltweit. Dieser Artikel hilft Ihnen, das Geheimnis der Atemwegsallergien hinsichtlich allergischer Mechanismen, häufiger Ursachen, potenzieller Gefahren und Schutzmaßnahmen zu lüften.

1. Was ist eine Atemwegsallergie?

Bei Atemwegsallergien handelt es sich um eine Überreaktion des Immunsystems auf harmlose Substanzen (wie Pollen und Hausstaubmilben). Wenn Allergene in die Nasenhöhle oder die Lunge gelangen, identifiziert das Immunsystem sie fälschlicherweise als „gefährliche Feinde“ und setzt Chemikalien wie Histamin frei, was Symptome wie Niesen, laufende Nase und Atembeschwerden verursacht. Statistiken der Weltallergieorganisation zufolge leidet weltweit jeder Zehnte an allergischer Rhinitis und 30 % davon entwickeln möglicherweise Asthma.

2. Allergene: Unsichtbare „Unsichtbare Killer“

1. Pollen : Im Frühling sind Baumpollen (wie Platanen und Pappeln) und im Herbst Unkrautpollen (wie Wermut) die Hauptursachen.

2. Hausstaubmilben : Der Kot von Hausstaubmilben in Matratzen und Teppichen ist ein häufiges Allergen.

3. Schimmel : Schimmelsporen, die in feuchten Umgebungen wachsen, können leicht Allergien auslösen.

4. Tierhaare : Haare und Speichelproteine ​​von Haustieren wie Katzen und Hunden.

5. Luftverschmutzung : Autoabgase und Industrieabgase verschlimmern allergische Reaktionen.

3. Die „Kettenbombe“ allergischer Reaktionen

Allergien können auf den ersten Blick wie ein paar Nieser aussehen, können aber tatsächlich eine Reihe von Gesundheitskrisen auslösen:

Asthmaanfall : Ständiger Husten und Keuchen können Vorboten von Asthma sein, das in schweren Fällen lebensbedrohlich sein kann.

Sinusitis : Eine Schwellung der Nasenschleimhaut führt zu einer verstopften Nase, Kopfschmerzen und sogar zum Verlust des Geruchssinns.

· Mittelohrentzündung : Eine Verstopfung der Eustachischen Röhre führt zu einer Verstopfung der Ohren und Hörverlust.

Schlafstörungen : Nächtlicher Husten und eine verstopfte Nase führen zu Schlafmangel und beeinträchtigen die Arbeitsleistung am Tag.

· Psychische Probleme : Langfristiges Unbehagen kann emotionale Störungen wie Angstzustände und Depressionen verursachen.

4. Wissenschaftlicher Schutz: Schaffung einer atmenden „Sicherheitszone“

1. Umgebungskontrolle: Vermeiden Sie Allergene

Schließen Sie während der Pollensaison Türen und Fenster und verwenden Sie einen Luftreiniger (HEPA-Filter).

Waschen Sie Ihre Bettlaken und Bettbezüge jede Woche in heißem Wasser über 55 °C, um Hausstaubmilben abzutöten.

Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Innenbereich unter 50 %, um Schimmelbildung zu vermeiden.

Menschen mit einer Tierhaarallergie sollten den Kontakt mit Tieren vermeiden und ihre Wohnung regelmäßig reinigen.

2. Tägliches Management: Stärkung der Immunität

· Ernährung: Essen Sie mehr Zitrusfrüchte und Brokkoli, die reich an Vitamin C sind, und nehmen Sie zusätzlich Probiotika zu sich.

· Bewegung: Machen Sie 3-5 Mal pro Woche moderate aerobe Übungen (wie zügiges Gehen, Schwimmen), um die Lungenfunktion zu verbessern.

· Arbeit und Ruhe: Sorgen Sie für 7–8 Stunden Schlaf, um übermäßige Müdigkeit zu vermeiden und die Widerstandskraft zu verringern.

3. Notfallbehandlung: Richtige Medikamentenanwendung

Antihistaminika: zur Linderung von Niesen und laufender Nase (z. B. Loratadin).

Nasenhormon: Lindert Entzündungen der Nasenschleimhaut (auf ärztliche Anweisung).

Bronchodilatatoren: werden bei akuten Asthmaanfällen eingesetzt.

Immuntherapie: Menschen mit schweren Allergien können eine Desensibilisierungstherapie in Betracht ziehen.

V. Vorkehrungen für besondere Gruppen

Kinder : Allergien können Wachstum und Entwicklung beeinträchtigen und Probleme wie Polypenhypertrophie und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen.

Schwangere : Verwenden Sie Medikamente mit Vorsicht und geben Sie physischen Schutzmaßnahmen den Vorrang.

Ältere Menschen : Allergien können Herz-Lungen-Erkrankungen verschlimmern und erfordern eine verstärkte Überwachung.

6. Missverständnisse aufdecken!

Mythos 1 : Allergien verschwinden von selbst.
→ Die meisten Allergien heilen nicht von selbst und erfordern eine langfristige Behandlung.

Mythos 2 : Allergiemedikamente machen süchtig.
→ Kurzfristig ist eine standardisierte Medikation sicher, langfristige Anpassungen müssen nach ärztlicher Anweisung erfolgen.

Mythos 3 : Allergien treten nur im Frühling auf.
→ Allergien gegen Wermut im Herbst sind genauso heftig und dauern länger.

Abschluss

Obwohl Atemwegsallergien nicht geheilt werden können, können sie durch wissenschaftlich fundierte Schutzmaßnahmen wirksam kontrolliert werden. Wenn Sie beim nächsten Jahreszeitenwechsel Symptome wie anhaltendes Niesen und Engegefühl in der Brust bemerken, ignorieren Sie diese nicht! Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um Allergene zu identifizieren, Ihren Lebensstil anzupassen und wieder frei zu atmen. Denken Sie daran: Gesundes Atmen ist der Grundstein des Lebens. Es zu schützen bedeutet, das Glück Ihrer ganzen Familie zu schützen!

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