Welche Früchte sind für Schwangere tabu?

Nicht nur im Alltag unterliegen Schwangeren viele Tabus, auch was die Ernährung betrifft. Unterschätzen Sie nicht die Tricks beim Essen. Wenn schwangere Frauen ihre Ernährung nicht gut kontrollieren und nicht wissen, welche Lebensmittel nicht zum Verzehr geeignet sind, können sie sich selbst und dem Fötus in ihrem Körper schaden, und dann ist es zu spät, es zu bereuen. Heute wird der Herausgeber Ihnen also etwas über Obst in Lebensmitteln beibringen. Wir werden kurz die Tabus erläutern, die schwangere Frauen in Bezug auf Obst haben, um zu vermeiden, dass ihre Gesundheit durch versehentliches Verschlucken beeinträchtigt wird!

Welche Früchte sind für Schwangere tabu?

1. Heiße Früchte

Heiße Früchte können zu einem starken Anstieg unserer Körpertemperatur führen, was die Blutaufnahmefähigkeit des Körpers beeinträchtigt und somit die Versorgung des Fötus beeinträchtigt. Fruchtweine wie Litschi und Longan sind scharfe Früchte, daher sollten schwangere Frauen diese Früchte nicht essen und während der Schwangerschaft darauf achten, sie zu meiden.

2. Weißdorn

Weißdorn hat eine kontrahierende Wirkung auf die Gebärmutter schwangerer Frauen. Wenn Sie während der Schwangerschaft zu viel Weißdorn essen, kann dies zu Gebärmutterkontraktionen und Fehlgeburten führen. Daher sollten schwangere Frauen darauf achten, beim Verzehr von Obst keinen Weißdorn zu essen. Obwohl Weißdorn appetitanregender ist und den Appetit anregt, schadet Weißdorn schwangeren Frauen insgesamt mehr, als er nützt.

3. Vermeiden Sie den Verzehr großer Mengen Obst

Obwohl der Nährwert von Obst relativ hoch ist, kann es sein, dass zu viel Obst die Proteinaufnahme reduziert, da die Nährstoffe in Obst nicht umfassend sind. Dies ist für die Entwicklung des Fötus nicht gut. Daher sollten werdende Mütter auf das Prinzip der Mäßigung achten.