Die Wirksamkeit und Funktion von schwarzen Datteln

Schwarze Datteln werden auch Junqianzi oder wilde Kaki genannt. Obwohl es ein gebräuchlicher Name ist, gehören schwarze Datteln nicht zur Familie der Jujube, sondern sind die Früchte der Diospyros-Pflanze. Lassen Sie uns nun etwas über die Wirkungen und Funktionen schwarzer Datteln erfahren.

Schwarze Datteln haben einen hohen Nährwert

Schwarze Datteln sind reich an Vitamin C, das für den menschlichen Körper besonders wichtig ist. Es kann Zahnschwund vorbeugen, Arteriosklerose reduzieren, die Immunität des Körpers stärken und Krebs bekämpfen. Gleichzeitig enthalten schwarze Datteln auch viel Kalium.

Die Wirksamkeit und Funktion von schwarzen Datteln

1. Schwarze Datteln können den Blutdruck, die Blutfette und den Blutzucker senken. Schwarze Datteln sind ein kaliumreiches, aber natriumarmes Lebensmittel, das den Blutdruck besser senkt. Schwarze Datteln enthalten viele Ballaststoffe, die für eine gesunde Verdauung sorgen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes usw. vorbeugen können. Diese Ballaststoffe sind unverzichtbar für die Senkung der Blutfette und des Blutzuckers.

2. Schwarze Datteln haben eine ausgezeichnete antibakterielle und antivirale Wirkung. Schwarze Datteln können auch Mutationen und Tumoren widerstehen. Schwarze Datteln enthalten natürliche gelbe Pigmente, die als natürliche Lebensmittelpigmente verwendet werden können. Gleichzeitig haben diese Pigmente auch eine gute antibakterielle Wirkung.

3. Weitere Wirkungen von schwarzen Datteln: In der traditionellen chinesischen Medizin gelten schwarze Datteln als süßes und mildes Heilmittel. Sie haben eine gute Wirkung bei der Wiederauffüllung von Milz und Magen, nähren Yin und Blut, nähren das Herz und beruhigen den Geist. Es ist ein sehr mildes Heilmittel.